Дожить до 100

Всем доброе утро! Или, возможно, добрый день или вечер, не суть. Суть статьи заключается в том, чтобы мы с вами разобрались наконец На что мы тратим целую треть нашей жизни? И почему для людей сон на столько же важен, как и прием пищи. Для начала хотелось бы сказать, что сон действительно важен и он присутствует абсолютно у всех млекопитающих. Предел нахождения человека без сна - 11 дней, при том что у тех же кошек и собак до недели. Что такое сон? Сон делится на 2 основных фазы: Эти две фазы складываются в цикл, который обычно длится полтора часа...

Всем привет! Этой моя первая статья на этом канале и сегодня я бы хотел вам рассказать о том, почему сидячий образ жизни нас убивает и как сократить от него ущерб. Это очень актуальная тема для наших дней, по скольку в современном мире многие из нас сидят в среднем до 10 часов в сутки! Вы просыпаетесь, идете завтракать - сидите. Едете на работу или учебу - сидите. На самой работе или учебе по долгу сидите, а потом приходите домой и снова, угадайте что - сидите! Само собой, такой образ жизни исходя из той же логики конечно кажется вреден...