Каждодневный ЗОЖ

Поскольку мир вступает в еще один месяц самоизоляции из-за пандемии коронавируса, многие из нас начинают замечать, что длительное сидение может привести к новым болям, которые вызывают дискомфорт. Особенно в тех неловких позициях, которые требуются при работе из дома. Плохая осанка может привести ко многим дисбалансам. Человеческое тело представляет собой взаимосвязанную систему, и боль в одной части тела может возникнуть в результате проблемы в другом месте. Начните облегчать текущую и будущую боль с помощью этих пяти упражнений на осанку, которые легко выполнить...

Этот год был жестоким - и мы все еще на полпути. Мы переживаем глобальную пандемию, безудержный расизм, беспрецедентную безработицу, финансовые кризисы, глобальное потепление - и реальный страх того, что будет дальше - потому что это всегда у нас в голове. Удивительно ли, что, несмотря на то, что происходит в мире, мы видим кризис психического здоровья? Стресс является коварной частью современной жизни и может нанести ущерб человеческому организму. Поскольку он наносит немедленный ущерб различным внутренним органам, он обращает наш разум против нас и заставляет нас вести себя таким образом, что усугубляет этот ущерб...

4. Холодное сердце может защитить ваш мозг. Терапевтическая гипотермия - это тип лечения, который иногда используют для людей, когда сердце внезапно перестает биться. Как только сердце снова начинает биться, медицинские работники используют охлаждающие устройства, чтобы понизить температуру тела пациента примерно до 89-93 градусов по Фаренгейту. Понижение температуры тела сразу после остановки сердца может уменьшить повреждение мозга и повысить шансы на выздоровление человека. 5. Лихорадка может помочь вам бороться с инфекцией Большинство людей беспокоятся о лихорадке, но на самом деле это может быть полезно...

Узнайте больше о нормальной температуре тела, лихорадке и других факторах, влияющих на температуру тела. Температура вашего тела может многое рассказать о вашем здоровье. Температура тела - один из четырех ключевых показателей жизнедеятельности, на которые смотрят врачи. Температура вашего тела всегда приспосабливается к вашей среде, и то, что является «нормальным» для вас, может не совпадать с нормальным для кого-то другого. Инфекция может вызвать жар, но температура вашего тела также колеблется в зависимости от вашего возраста, пола и даже когда вы лжете. Вот 5 интересных фактов о температуре тела...