Найти в Дзене
Опубликовано фото
3 года назад
Бесплатная психологическая помощь в России, Украине и Белоруссии
На всякий случай, чтобы у вас было под рукой, публикую список контактов кризисных центров психологической поддержки:  ✅РОССИЯ  -Кризисная линия доверия (круглосуточно): 8 (800) 100-49-94  -Горячая линия Центра экстренной психологической помощи МЧС России: 8 (495) 989-50-50 Интернет-служба: http://psi.mchs.gov.ru -Горячая линия психологической поддержки Благотворительного фонда «Просто люди» 8 (495) 025 15 35 -Бесплатная кризисная линия доверия 8 (495) 988-44-34 (бесплатно по Москве), 8 (800) 333-44-34...
3 года назад
Какие отношения с партнёром, такой и уровень развития личности. Представьте два подходящих пазла. Ощущение, что если они совпали, то все отлично, наконец нашёлся подходящий фрагмент. Фрагмент - ключевое в данном случае. Мы часто оцениваем партнера по одному критерию. И забываем смотреть на картину целиком. Почему это так важно? Когда есть конкретный пробел в развитии личности, то стоит кому-то заполнить этот пробел, и нам хорошо. Ощущение целостности с другим. Ощущение нашей целостности. Только никакая это не целостность. А так, временное затыкание самой беспокоящей дырочки. И пока эта дырочка будет затыкаться, а не заполняться, сценарии отношений будут те же.  Здесь два пути. 1. Мы находим нужный фрагмент в данный период нашей жизни. Получаем таблетку от тревог, успокаиваемся на время. Но когда время заканчивается, а таблетка рассасывается, нам нужна новая таблетка. Отношения заканчиваются. 2. Мы личностно развиваемся. Прорабатываем в психотерапии свои дефициты и дырки. И встречаем партнера не для затыкания и обезболивания, а для создания целостной картины, состоящей из множества пазлов, где вы и по краям целостны и в середине. А не только фрагментарно. #antonenkova_blog #психологмосква
3 года назад
ЖАДНОСТЬ с точки зрения психологии
Согласно Зигмунду Фрейду выражение «зажал денег» имеет вполне физиологический смысл, т.к. формируется на анальной стадии развития(1,5-3 года) и соответствует анально-удерживающему типу личности. Когда родители слишком жестко подходят к задаче приучения ребенка к туалету. Вспоминаем, кто как ходил на горшок и делаем выводы) Жадность действительно формируется в детстве. Однако часто не связана с уровнем достатка в семье. Ребёнок, которому не хватало любви и внимания, находясь в тревоге, утоляет свой голод по материнской заботе самыми разными способами...
3 года назад
Я хочу написать особенности людей, в частности мужчин, у которых не было Отцовской фигуры в детстве. По разным причинам. Зачем? Чтобы заметить себя в бессознательных процессах и начать их осознавать. 1. Идеалы, которые не бьются с реальностью. Здесь работает «Я буду лучше, чем мой Отец» или «в моей семье всё будет иначе». А именно: идеально. И партнёр тоже ДОЛЖЕН БЫТЬ ИДЕАЛЬНЫМ. Отсюда сверхтребования и давление на реаль­ного партнера, который попросту не вписывается в построенный идеал семьи со своими ожиданиями и особенностями. А ведь семья – это не реализация потребностей одного. 2. Во-вторых, высокие идеалы — это палка о двух концах, больно бьющая по собственным способно­стям создать семью. Здесь будет бессознательный страх перед непомерной тяжестью семьи и ответственностью перед ней родом из детства. Ведь будучи детьми были вынуждены отвечать за Маму и действительно не могли справиться с такой нагрузкой. 3. Родительская позиция. Такой человек всегда будет знать, как лучше, как правильнее. Здесь будет мало контакта со своими чувствами и желаниями – то есть с внутренним ребёнком. Он так привык. Быть в позиции недостающего родителя. 4. Симбиотическая связь с Мамой. Нет внутреннего разрешения Маму покинуть. Как покинул, к примеру, Отец. И в итоге искажение семейной системы, где каждый занимает не своё место.  5. Человек может и наоборот идентифицироваться с утрачен­ным отцом, занимая его место, особенно когда его образ идеализируется.
3 года назад
Разбор героини «Миллиарды» Венди Роудс
Как понять, что женщина играет?  Знакомьтесь, Венди Роудс. Высококвалифицированный психотерапевт и Коуч. И это в Америке, где за такие регалии полжизни учиться. Вывод? Да, профи. А ещё, Венди терпелива и настойчива. 10 лет личным психологом владельца хедж-фонда. 10 лет рядом с мужчиной, который больше чем друг. Мы не знаем, что было между ними. Но мы знаем, что между ними есть сейчас – близость, которой нет между супругами. Близость, которая в каждом взгляде и жесте. Обратите внимание, как Венди смотрит на Акса...
2498 читали · 3 года назад
Как быстро узнать человека
Лайфхак от психолога ⁣Опыт – это когда наступаешь на одни и те же грабли, но ты уже в каске)⁣⁣ «А можно, в моей жизни уже что-нибудь произойдёт для счастья, а не для опыта ?»,- спросите вы. И я отвечу вам : «Можно и нужно !». На самом деле, мы ошибаемся не в людях, а в наших представлениях о них.⁣⁣ Чтобы этого избежать, ловите ЛАЙФХАК психолога Антоненковой Кристины  «КАК НЕ ОБМАНУТЬСЯ» и подписывайтесь на @antonenkova_k, чтобы разбираться не только в других, но и в себе ! Лайфхак в карусель 👉🏻👆🏻 ⁣⁣⠀ 1...
3 года назад
Эмоциональный EQ интеллект vs IQ
Эпоха эмоционального интеллекта ( EQ ) сменила эпоху IQ.  Если разложить психику человека по слоям, то эмоции будут занимать вторую ступень после потребностей. Это значит, что за любой эмоцией ( более поверхностный слой ) стоит нереализованная потребность ( глубокий слой ). И часто в ходе терапии я сталкиваюсь с тем, что клиенты распознают свои эмоции ( у мужчин, надо сказать, и на этом уровне трудности ), но не осознают то, что эти эмоции хотят им сказать. Чтобы эмоциями управлять, т.е. развивать свой EQ, нужно видеть за деревьями лес...
3 года назад