Sport & Health

Предлагаем рассмотреть 7 основных лечебных свойств имбирного корня, о которых поведали нам древние лекари. Чем полезен имбирь: 1. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний Имбирь отлично очищает артерии, понижает уровень холестерина в крови. 2. Природный афродизиак Съеденная вечером подсоленная долька лимона с молотым сушеным имбирем обеспечит глубокие любовные чувства ночью. 3. Профилактика, лечение простуды и вирусных заболеваний Хорошо согреет и справится с первыми симптомами простуды имбирный чай с мёдом...

"Не СПИД, не туберкулез погубят Россию, а "пивной алкоголизм" среди юного поколения."- Главный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко. Ученые, исследующие проблему алкоголизма, вполне обоснованно считают...

Следующие шесть блюд имеют одну общую черту - они совершенны,чисты и идеальны, ведь они помогают нарастить мышечную массу (при условии, что ты предан тренировкам), сжечь жир, а также способствуют оздоровлению тела в целом. И, что самое удобное, это полноценная пища на весь день. Не уверен, что лучше съесть на завтрак? Обед? Ужин? Сейчас узнаешь! И хотя, возможно, тебе придется подобрать порции под свою комплекцию, эта еда считается довольно универсальной для атлета. Наслаждайся! Идеальный завтрак ...

Жизнь кaждoгo мужчины этo гepoичeский путь, кoтopый oн нaчинaeт мaлeньким мaльчикoм и мoжeт зaкoнчить зpeлым мужчинoй, oсoзнaющим свoю цeлoстнoсть и цeннoсть. Ηa этoм пути кaждый мужчинa дoлжeн пpoйти 5 oснoвных этaпoв paзвития психики. 1 этaп. Избaвлeниe oт мaтepинскoгo кoмплeксa Думaю, чтo нeт ни oднoгo сынa, кoтopый, стaнoвясь мужчинoй, нe пopвaл бы нa кaкoe-тo вpeмя oтнoшeний с мaтepью. Остaвшись с нeй, сын никoгдa нe избaвится oт мaтepинскoгo кoмплeксa. Сыну нeoбхoдимo пpислушaться к свoeму сoбствeннoму гoлoсу и пoзвoлить eму быть гpoмчe гoлoсa мaтepи...

Медовая вода – это поистине потрясающее средство, которое доступно абсолютно каждому. Положительное влияние медовой воды на организм невозможно переоценить. ● Одну чайную ложку меда развести в стакане сырой воды. Получаем 30% раствор меда, который по составу идентичен плазме крови. Мед в сырой воде формирует кластерные связи (структурирует ее). Это повышает её целебные свойства. Медовая вода усваивается организмом быстро и полностью. ● Эффект медовой воды Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ...

Теоретическим обоснованием этой кардио тренировки является сделанное исследователями открытие, что, если чередовать максимальные усилия на протяжении 20 секунд с 10-секундными перерывами на отдых в течение 4 минут (восемь раундов), это приводит к большему эффекту в плане сжигания жира и улучшения физической формы, чем 60-минутные кардио тренировки низкой или средней интенсивности. Результаты данного исследования были получены с использованием велотренажеров (так называемый «протокол Табаты»). Однако...

Порой для того чтобы улучшить пищеварение, одних лишь перемен в рационе недостаточно. Весьма эффективным способом устранения дискомфорта в желудке, который позволит очиститься не только физически, но и духовно, является скручивание позвоночника. Читайте далее о действенной методике улучшения пищеварения, способной подарить Вам ощущение легкости. Благодаря скручиваниям желудок избавляется от остатков пищи. При выполнении этих упражнений задействуются нижне-грудной и поясничный отделы позвоночника, которые расположены в зоне брюшной полости...