Жанна Афанасьева

Вопрос очень популярный: «нужен ли завтрак?» 🤔Часто слышу его от своих клиентов. Забегая вперед, скажу, что я завтракаю и рекомендую обзавестись столь полезной привычкой, если вы до сих пор таковой не...

Что значит «неудобный ребёнок»? Разве такое бывает? Конечно, бывает! Наиболее распространённой здесь будет ситуация, в которой подросток имеющий лишний вес фокусирует внимание на фактическом образе своего тела и данный образ не совпадает с желаемым (частое явление в пубертатный период)...

Еще одной причиной раскормить своего ребенка будет – конкуренция! Чаще всего это конкуренция между матерью и дочерью. Подобные явления стартуют, как правило, в пубертатный период (приблизительно в 12-17 лет)...

Свои посты я выкладываю каждый вторник. Так уж совпало, что на этой неделе вторник – это 1 СЕНТЯБРЯ! Для моей семьи сегодняшний день особенный! В этом году моя средняя дочь Агата идёт в первый класс! Я надеюсь ей понравиться учиться, у неё появится много новых друзей и о своей школьной жизни она будет вспоминать с особым трепетом и теплом. А я постараюсь поддержать её на этом этапе. Помочь ей справляться с неудачами, которые, конечно, будут случаться в эти школьные годы. И радоваться вместе с ней всем её победам и достижениям...

Ещё одна из наиболее распространённых причин раскормить своего ребёнка – это неосознанное (или частично осознаваемое) желание оставить его себе. Спросите! Что значит оставить себе? Очень просто! Если мой ребёнок будет не очень привлекательным (согласитесь мало кому идёт лишний вес) он(она) будет меньше пользоваться вниманием со стороны противоположного пола. Так мама уменьшает шансы своего ребёнка на построение отношений. А если ещё добавить освобождение от физкультуры на целый год и пару хронических...

«Доченька, съешь ещё кашку!», «Сынок, давай ещё котлетку положу», «Внучок, а конфеток-то возьми!» Как часто мы слышали это в детстве? Многие из нас продолжают также общаться со своими детьми, но не многие задумываются, что может стоять за подобного рода «заботой». Тема очень обширная. Поэтому я решила разделить её на несколько постов, чтобы мы могли рассмотреть как можно больше СКРЫТЫХ мотивов жаждущего раскормить своего ребёнка. Я не зря здесь выделяю слово СКРЫТЫХ, т.к. зачастую своих истинных...

В моей практике наибольшее количество расстройств пищевого поведения связано именно с набором лишнего веса, поэтому не смогла удержаться, чтобы не составить рейтинг самых популярных причин данного "явления" с точки зрения моих клиентов.  Итак! Топ 3! "Почему у меня проблемы с лишним весом и я не могу похудеть?"  1. У меня что-то с гормонами! Я, конечно, не сдавал(а) анализы, но чувствую, что дело именно в них!  2. У меня все в семье такие! И мама, и бабушка и т.д. У нас это - норма! В общем от природы кость широкая!  3...

Как часто мы слышим фразу «Хорошего человека должно быть много!» Много – это сколько? Чем больше, тем лучше? А кого мало, он что – плохой? Зачастую никто даже не догадывается, что за этим выражением стоит не конкретный человек, а люди в целом. «Хорошего человека должно быть много, тогда и худой не страшен!» - так звучит это выражение полностью! Оно несёт в себе надежду, на то, что хороших людей должно быть больше, и с таким восприятием мира «плохие» люди не будут для тебя страшны! Так что никакого...

Кто из нас в детстве не состоял в обществе чистых тарелок?! Многие и по сей день сохранили в нём членство)) Например, мой супруг по-прежнему считает невозможным не доесть до конца, всё, что у него в тарелке, даже если он уже сыт! На мой вопрос «Зачем ты доедаешь, если больше не хочешь?» Он отвечает! Сейчас внимание!))) «А как же «кусочек», который придёт ночью и меня напугает?!» или «Я же силушку оставляю!» Конечно, он так отшучивается, но я понимаю, что недоесть или выбросить еду подобно чему-то...

Я решила поделится своей историей, т.к. количество вопросов «Как тебе это удалось?», «Как ты это сделала?» было огромным и обрушилось на меня буквально сразу после моего появления в социальных сетях.  Несколько лет назад передо мной остро встала проблема лишнего веса. Не могу сказать, что это обрушилось на меня, как гром среди ясного неба. Конечно, нет! Кто давно со мной знаком, знает, что «мисс стройность» я не была никогда! К тому моменту как я поняла, что так больше продолжаться не может я весила 126 кг при росте в 160 см...