Однажды попробовал так начинать свой день и вернуться к прежнему подъему уже не могу
Всегда я засыпал в 11, 12 часов ночи и просыпался в 10-11 дня. Сказать, что я чувствовал себя подавленно и бессильно на протяжении дня - ничего не сказать. Однажды я проснулся в 4 утра, солнце только всходило и я лежал и думал как прекрасно,хорошее настроение и легкий подъем - это то что мне было нужно...