Как я бросил курить, свой личный опыт. Здравствуйте. Всем доброго времени суток. Зная о том как сложно многим людям бросить эту вредную привычку, а именно бросить курить я решил написать эту статью. Как говориться хочу поделиться своим личным опытом. Итак, я неоднократно хотел бросить курить но у меня ничего не получалось. Кстати я курильщик был со стажем с 17 или18 лет. Точно не припомню. В старших классах школы. На момент когда я бросил эту вредную привычку мне было 39 лет. Я бросал и по месяцу не курил и по неделям, но все равно заново начинал курить. Я думал, что брошу курить то после дня рождения то после нового года, ну как и у Всех как я уверен. Но в какой то момент произошло чудо иначе его не как не назовешь. Я даже не думал бросать курить. Просто судьба подвела меня сама) Приехал я к теще, ну и приложились мы там немного горячительного, а я с похмелья могу не курить сутки а то и двое. Я думаю Вы меня мой дорогой читатель понимаете. Далее на следующий день мы с семьей поехали домой. На тот момент у меня уже запас сигарет закончился еще с вечера. Ну я и думал, что по пути домой зайду в магазин и куплю сигареты. Потому что у нас в деревне где я живу вообще нет магазинов. Тут у нас лесничество, в одной улицей и примерно 20 домов. А ближайший магазин в 5 км. Но этого к сожалению не случилось, мы забыли заехать. Теперь на следующий день когда мне захотелось покурить я подумал или курить или ехать 5 км туда и 5 км обратно. Из за чего подумал я. Чтобы потратить денег, времени, бензина? А самое главное здоровья. Ведь я на тот момент уже не курил 2 дня! Я просто переждал этот момент который составил у меня 2-3 недели в которой я пытался не думать о том как покурить. Как только подумаешь так сразу курить хочется) А когда не думаешь так и не хочется. В общем, что хочу сказать. Если будешь думать, откладывать, переносить срок когда будешь бросать, то у тебя мой Друг ничего не выйдет. Это я на своем личном опыте понял. Надо бросать спонтанно и конкретно. На сегодняшний день я даже не могу стоять рядом с теми кто курит. от одного запаха просто воротит. И я думая, что когда то и я таким был. Просто жалко здоровье и время потраченное на эту процедуру. И денег. Сейчас я чувствую себя великолепно, легко, без кашля до блевотни особенно по утрам, особенно когда чистишь зубы по утрам. Я боялся даже выпить в первое время. Думая сейчас выпью и закурю. Но спустя год с лишним, я даже если напьюсь то даже не вспоминаю о сигаретах. Не спорю первое время снилось что я покурил, даже во сне кой кайф ловил. Но проснувшись, думаю зачем покурил и только придя в себя вспоминал что это был всего лишь сон) Бросайте курить Друзья. Подписывайтесь на канал. Здесь будет интересно. Спасибо.
3 года назад