Код Демидова

Это будет не научная статья с миллионом отсылок на исследования, умными сложными словами и пр. Нет, я просто поделюсь своим эмпирическим опытом применения ежовика, позитивными и негативными эффектами и тем, зачем он вообще нужен в современной жизни. Ну и далее уже ты сможешь сделать вывод, хочешь ли ты попробовать данный гриб или тебе и так хорошо ;) Первый раз я услышал про ежовик в 2021м году, на одном из подкастов Джо Рогана. В штатах этот гриб набрал максимальную популярность сразу после Ковида в 20/21х годах, т...

Для того чтобы сгореть, необходимо гореть Сейчас отовсюду можно услышать «я выгорел», «я не могу сделать это, просто нет сил», «не хватает фокуса, быстро теряю интерес». Знакомо, не правда ли? Старшее поколение, обычно при этом бьет себя в грудь и говорит «вы молодые совсем мягкотелые, ленивые, вот в НАШЕ время никакого выгорания не было!». Давайте разберемся что такое выгорание, кто его придумал и что делать, если чувствуешь, что силы на исходе. В 21 веке все вдруг стали очень осознанными и бережными к своей психике...

Пришло время посмотреть в глаза своим демонам. Кто из нас не любил позависать до утра с какой-нибудь ну очень увлекательной игрой: либо ты вертолетик, либо он тебя, знакомо? (злоебучую миссию с вертолетиком в Vice City все помнят, надеюсь?). Ну или как-то я ушел в игровой запой, проходя Дальнобойщиков 2 в 2001м году, на целых 3 дня подряд... ситуация была далеко не разовая. Но как понять, где начинается уже реальная проблема, на что стоит обратить внимание, чтобы не оказаться на обочине жизни с джойстиком в зубах...

Конечно, успех часто объясняется упорным трудом, талантом и удачей. Но если рассмотреть множество кейсов, где человек так и не смог реализовать свою пусть даже гениальную идею, и посмотреть на это через призму психологии, то станут заметны некоторые особенности мышления и поведения, мешающие прогрессу. Вот десять увлекательных фактов об этих скрытых барьерах, а также несколько советов, как избавиться от них. Наше подсознание похоже на командный центр, контролирующий  большую часть полета без нашего ведома...

«Всё есть яд и всё есть лекарство. Только доза делает лекарство ядом и яд лекарством» Парацельс Мы живем в удивительное время – стремительных изменений, открытий, технологического роста. И то ли на фоне набирающего популярность AI, то ли просто потому, что всем из каждого утюга стали кричать об эффективности и сверхспособностях – людям недостаточно быть просто человеком – все как один стремятся стать сверхлюдьми, киборгами, помноженными на вечность. Находясь в бесконечном потоке противоречивой информации,...

Нам всем сказали спать по 8 часов, но так ли это? Норма сна от 7 до 9 часов. Про норму говорить тяжело т.к. она часто будет варьироваться как среднее по больнице. Но индивидуальная вариабельность от 4 до 12 часов: есть коротко спящие люди (например, Маргарет Тэтчер, Трамп, Черчилль), но это всего 1% людей. Есть, напротив, долго спящие люди как Эйнштейн, Далай Лама, Леброн Джеймс и пр. Поэтому однозначно сказать о том какая норма - невозможно, она строго индивидуальна. И как только слышим умников,...