Найти в Дзене
Кудрявый пост, скорей даже пушистый😅
Пушистые, пористые волосы ≠ сожжённые и не ухоженные. Думаю у многих из нас (у меня так точно такое было) сложился стереотип, что пушистые - это не здоровые волосы, соженные красками, утюжками и неправильным уходом. Даже когда я понимала, что это не так, мне все равно долгое время казалось что мой пух выглядит как неухоженная пакля🥴 волосы могут пушится или стать пористыми по многим причинам. Сегодня я напишу об основных😉  Причины пушистости: 🦁 Пористые, вьющиеся или кудрявые волосы. Не важно...
3 года назад
Короче, про продуктивность С ней в последнее время проблемки. В моем случае, нужен определенный ритуал, типа создать атмосферу✨😄 Значит, для моей продуктивности нужно: 🧹 Чистота в квартире или месте где я нахожусь. Иногда я люблю творческий беспорядок, но когда все разбросано мне хочется разброситься на диване🙃 ☕️ Вкусный, но не плотный завтрак. После вкусного завтра у меня прекрасное настроение и лёгкое вдохновение. А после сытного завтрака хочется валятся и не напрягаться🐻 🥱 Ранний подъем. Не люблю вставать по утрам, но реально, чем раньше встаю, тем больше дел делаю. Проклятие какое-то утреннее🤷🏼‍♀️ 📱 Не брать телефон (первое время после пробуждения). Посмотреть сколько время можно, а лезть и проверят что, где и кто написал - ну уж нет. Очень большой риск залипнуть в телефоне, провалятся с ним мин 40 и все, после этого можно забыть о продуктивностей. Дальше день только на чиле🧘🏼‍♀️ 📝 Список дел. Обожаю списки, а ещё больше люблю ставить галочки на против того, что сделано😏Люблю, когда все разложено и понятно, а список это лучшей способ понят, что из запланированного самое важное, что сколько времени может занят и тд. Собственно, с ними проще планировать день🌝 Обычно это все мне помогает. Но есть дни, исключения, когда не помогает ничего. В этом году я поняла, что могут быть не просто такие дни, а недели и месяцы🥴
3 года назад
Вчера я планировала провести утро без телефона. Вспомнила об этом, когда досматривала часовой ролик на ютубе🥴 Сегодня тоже не удалось😔 Вообще, шо-то как-то хочется какой-то цифровой детокс. Отложить любимый и обожаемый телефончик на денек другой и посмотреть, чем я буду заниматься без него. Есть ощущение, что это будут классные дни. Но пока ника не могу собраться и сделать это. Вечно придумываю себе всякие там дела и отговорки, почему не могу отложить телефон и не подходить к нему хотя бы день. Как победит эту смартфоную  зависимость? Может перенести это на 2023 год😅 может 2022 не подходит для такой детоксикации. Там Венера вроде ретроградная. Кто вообще из планет отвечает за телефоны? А за интернет зависимости? Надо разбираться🤔
3 года назад
Кудрявые истории👩🏼‍🦱
Я то принимаю, то не принимаю свои пушистые локоны на протяжении всей жизни. Сейчас я на стадии «принимаю😌 люблю, ценю, сумасшедше обожаю» Когда я училась на брови, мне говорили, что нужно видеть природную форму бровей, и подчеркивать ее, а не вымерять и чертить новую (я поняла, что все бровисты делятся на: тех, кто с линейкой чертит брови по схеме; и тех, кто разглядывает природную форму). Я согласна с этим, мне кажется, это правило относится ко всему. И если природой мне заложены пушистые и...
3 года назад
Короч, про осознанность
Недавно читала книгу «Эмоциональный интеллект» и конечно же отдельная глава была про осознанность. Сейчас все носятся с этой осознанностью, и я заметила, что зачастую это понятие трактуют по разному. Короче, я окончательно запуталась, что именно люди понимают под пресловутой осознанность. Для меня, осознанность - это фокусировка на чувствах и переживаниях, которые происходят в данный момент, без отвлечения на мысли о прошлом/будущем. Так вот о книге, там были пункты для тренировки осознанности: 🌬 Дыхание...
3 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала