Злой Коуч

Когда мы переступили эту черту и нами завладела еда? Тогда, когда появились люди, которые поняли на чем можно зарабатывать. Сладкое, жирное и соленое - потрясающее трио, основные компоненты самой херовой еды, которая провоцирует переедание, перекусывание и нарушение пищевого поведения. Это просто самый лучший способ управления людьми. Современная пищевая промышленность базируется на пищевой наркомании. Эта стратегия основана на нейрофизиологии, и низменных инстинктах человеческого организма, которые преобладают над разумом и волей...

Эмма - это работник в офисе через 20 лет. Ее образ ученный взял не из головы, а из опросов нынешних клерков в Германии, Франции и Великобритании. Люди, работающие в офисе жаловались на головную боль и боль в глазах, спине. Именно из этих ответов и создавалась Эмма. У нее  красные глаза и плохая осанка от работы за компьютером, варикоз ног от сидячей работы, проблемы  кожей и весом из-за переживаний и неправильного питания. В своих прогнозах Уильям Хайем полагался на исследование "Коллега будущего", проведенное в рамках проекта...

Если человек молодой, может долго не замечать, с возрастом начинают болеть суставы, спина. Начнем с темы тренировок. Это не панацея! Сейчас очень модно заниматься "спортом", бодибилдингом, кроссфитом, бегом и прочим...

Массовая привычка и влияние массМедиа настолько велико, что кофе у нас уже четко ассоциируется с продуктивностью. На самом деле кофеин пагубно влияет на части мозга, ответственные за планирование, принятие решений и рассуждения. При добавление кофеина, ваши умственные способности, настроение и память - могут пострадать, так как кофеин вмешивается в поток крови к мозгу (вызывает сужение сосудов головного мозга, что сопровождается снижением мозгового кровотока и давления кислорода в головном мозге),...

Грамотный дядя тренер сказал: "Качай все, растим мясо!" а элементарные правила физиологии забыл. При такой шее мозги усохнут быстрее, чем планировалось. Зато трицепс останется, наверное... Важно сохранять баланс тонуса мышц...