НЕГАТИВНЫЕ ЧУВСТВА И ЭМОЦИИ Случайные, неожиданно возникают внутри, когда во вне появляется триггер. Например, вздрагивание,неприятные ощущения, раздражения из за чьего либо смс, звонка. Почему? Потому что есть внутренняя неприязнь, связка человек=негатив. И автоматически внутри возникает негативные чувства, апатия, непринятие. И есть желание изменить эти внутренние установки, триггеры. Для того, чтобы впредь не вздрагивать от негатива, а хотя бы спокойно относится. А чтобы спокойно относится к триггерам, необходимо понять, проанализировать, понаблюдать за собой и понять откуда ноги растут и удалить этот гнойничек с корнем навсегда, чтобы освободитьсЯ. Свобода. Возможно в этом кроется триггер. Человек на которого я, например, негативно реагирую, триггерит мне несвободу, скованность, контроль. И любое напоминание об этом человеке, я воспринимаю как красный цвет на НЕСВОБОДУ. Контроль, несвобода это же страшно для любого человека. Что может быть ужаснее, чем собственная тюрьма из негативных убеждений, установок, привычек, шаблонов?! Значит пора освобождаться. Пора сказать себе: "Ты свободна"!!!
3 года назад