ТОП 5️⃣ ПРОБЛЕМ СПИНЫ В МОЕЙ ПРАКТИКЕ ⬇️⬇️⬇️ Проблем спины, С которыми обращаются ко мне И ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ на причины, из-за чего они могут возникать ПОРА НА ТРЕНИРОВКУ https://taplink.cc/n_fly_fitschool 1. Остеохондроз. Заболевание характеризуется разрушением костной и хрящевой ткани ⬇️ - Лишний вес - Сидячая работа - Тяжелый физический труд - Нарушение обмена веществ - Травмы позвоночника - Неправильную осанку 2. Сколиоз. Это сложное искривление позвоночника ⬇️ - Заболеваниях соединительной ткани, - Нарушениях обмена веществ, - Травмах позвоночника, - Выраженной разницы в длине ног. 3. Спондилоартроз. страдают мелкие суставы позвоночника. ⬇️ - Микротравмы позвоночника, - Нарушение обмена веществ, - Неправильная осанка, - Сидячий образ жизни, - Длительные физические нагрузки, - Плоскостопие. 4. Межпозвоночная грыжа Патология возникает из-за нарушения обменных процессов в межпозвонковых дисках. ⬇️ - Сидячий образ жизни, - Резкое изменение положения тела, - Избыточный вес, - Операции на позвоночнике, - Неправильная осанка, - Слаборазвитые мышцы спины, - Чрезмерные нагрузки на позвоночник при занятии спортом или в быту (например, резкие наклоны и повороты корпуса при подъеме тяжестей). 5. Спинальный стеноз. Заболевание связано с сужением спинномозгового канала и сдавлением спинного мозга. ⬇️ - Малоподвижный образ жизни, - Травмы позвоночника, - Врожденные аномалии развития позвоночника. Запишись на консультацию https://taplink.cc/n_fly_fitschool ❤️⬇️
4 месяца назад