Ульяна Беляева

Чтобы знать наверняка, какой чай принесет пользу вашему организму, а какой пить не стоит - обязательно ознакомьтесь с лечебными действиями травяных чаев. Существует множество критериев, по которым можно разделить чай. В специализированных магазинах с черным, зеленым или белым чаем - его разделяют в зависимости от страны происхождения, качества листьев, времени сбора или типа производства. Для травяных чаев, акцент делается на типе трав - такой чай различается по составу и действию на организм, того или иного травяного вида...

Авокадо, несомненно, относится к продуктам здорового рациона. Но мало кто знает, что его можно использовать и в домашней косметике. Авокадо содержит ненасыщенные жирные кислоты, которые также содержатся в семенах и орехах. Этот необычный фрукт является прекрасным источником витаминов группы В, С и Е. Из авокадо можно приготовить множество вкусных блюд: от спредов до сладких сливок и десертов. Кроме того, полезные вещества, которые содержит авокадо, идеальны для кожи и волос. Поэтому, вы смело можете применять его как в пищу, так и в качестве уходового средства за кожей и волосами...

Что произойдет, если вы начнете употреблять мед с корицей каждый день? Когда мед и корица сливаются воедино, создается чудесный эликсир, необходимый для профилактики и лечения целого ряда различных заболеваний. По каким же причинам нужно ежедневно съедать чайную ложку этого чудесного вещества? Профилактика сердечных заболеваний Паста с корицей и медом подходит для профилактики сердечных заболеваний. Снижает уровень холестерина в кровеносных сосудах и артериях, что защищает от возможного сердечного приступа...

Диеты знаменитостей: одни работают, а другие только ухудшают обмен веществ и вредят здоровью. Мир знаменитостей, модных журналов и интернет - сетей просто кишит различными диетами и гарантированными способами похудения. Каковы же эти диеты на самом деле? Некоторые из них действительно работают, но только под надзором опытных профессионалов, которые проведут вас через все подводные камни. Многие диеты могут быть опасны для здоровья, и независимо от сопровождения диетологов, примерять эти диеты на себя, крайне не рекомендуется...

А вы знали о том, что жир в организме может скрываться? Жир прячется среди органов, где он гораздо опаснее. В сочетании с движением и правильным питанием, некоторые продукты могут спасти ваш организм от токсичного воздействия жировых отложений. Что же включить в свой рацион? У вас есть лишний вес? Даже если нет, внутренний (висцеральный) жир все же может вам угрожать. Его переизбыток может быть даже у стройных людей, которые пренебрегают здоровой пищей. Брюшной жир откладывается вокруг органов, и на первый взгляд, он не выглядит как подкожный...