Петровский

Большинство нынешний молодежи пытаются подражать взрослым. Они пытаются курить, употребить алкоголь. Стараются казаться взрослыми. Многие дети уходят, сказав родителям, что идут гулять. А на самом деле они собираются с друзьями, берут алкоголь, сигареты и устраивают всякие вечеринки. Мои знакомые которым по 13-14 лет собираются в 3 мальчика и 1 девочка и идут куда-нибудь, например, за гаражами или за домами и все вместе курят, не жалея свой не окрепший организм...

Для чего утром нужно делать зарядку?- Чтобы быть бодрым весь день. Утренняя зарядка улучшает кровообращение, мозг получает больше кислорода и начинает лучше работать. В результате вы становитесь внимательнее и повышается центральная память. Как поддержать хорошую фигуру? Упражнение натощак ускоряет окисление жиров на целый день после утренней тренировки. Так же повышают чувствительность к инсулину — гормону, который играет большую роль в поддержании нормального веса Из чего состоит утренняя зарядка?-Из трех частей...

1. Горячая ванна для ног. 20 г горчичного порошка разводим в 5-7 л воды. Вода должна быть горячей. Опускаем в воду ступни ног на 15-20 мин. По возможности поддерживайте температуру воды. 2. Витаминные чаи...

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 12 ПОРЦИЙ: