Кукла Катя

Массаж лица можно делать ежедневно, практически не затрачивая на него времени. Вообще! Предлагаю несколько упражнений, которыми пользуюсь сама. Результат, поверьте, виден уже через неделю. Лицо становится скульптурнее (вне зависимости от общей комплекции). Не обязательно специально выделять время на массаж, садиться перед зеркалом и тратить такие нужные 10-15 минут на такое нудное дело. В идеале это, без сомнений, самый правильный подход. Но уж не знаю как вы, а я дня три делаю, а на четвертый обнаруживаю, что не успела, забыла, пропустила, устала, поленилась (или все вместе)...

Несколько лет назад я открыла для себя корицу с новой стороны. Это удивительно! Я всегда любила бабушкины плюшки с корицей, для меня это запах детства, семейных праздников и уюта. А оказалось, этот аромат снижает чувство голода, в том числе и тягу к сладкому. Неплохой бонус для тех, кто следит за калорийностью своего рациона. Например, для меня это очень важно. Сила воли не всегда на моей стороне, и если я уж хочу-хочу съесть чего-нибудь вредное и невовремя, я не могу сопротивляться. Но это еще не все...

Устали собирать информацию о коллагене на просторах интернета? Запутались в разнообразии, названиях и производителях? Опасаетесь купить бесполезный или, того хуже, некачественный продукт? Эта статья раскладывает все по полочкам. Вы легко сможете понять, какой вид коллагена принесет максимальную пользу именно Вам. И сможете сделать покупку без сомнений, но с удовольствием. Приступаем к выбору и делаем шаг 1. Типы коллагена. Первое, что необходимо сделать, это определиться с причиной. Для чего Вы собрались принимать коллаген...

Когда человек решает, что ему пора бы и похудеть слегка (или совсем не слегка) и начинает искать информацию, как бы это сделать правильно, он тут же натыкается на пропаганду дробного питания. Ну просто панацея какая-то! Люди волшебным образом сбрасывают вес, непрерывно что-то жуя. И это настолько засело в умах, превратилось в аксиому, что никто даже задумываться не хочет о простом факте: люди сбрасывают вес или набирают его вовсе не от количества приемов пищи в день. Это же элементарно. Есть некое количество калорий, потраченных за сутки...

Меня очень волнует моя стройность. Но вместе с тем я намерена прожить сто лет минимум. И если ракета без двигателя не полетит, то и человек без своего моторчика - сердца существовать не сможет. Так что о сердечке своем нужно заботиться. Конечно, такие факторы риска для сердца, как генетика, нам пока не подвластны. Неэкологичный район можно поменять - просто переехать. Со стрессами тоже можно бороться - существует множество расслабляющих техник и медитаций. И за питанием, что радует, большинство из нас следит...