Найти в Дзене
Как избавится от седины?
Цвет волос зависит от количества красящего вещества - пигмента, который находится в клетках коркового слоя волоса. На состояние волоса влияет много факторов: Какие элементы должны быть обязательно в вашем рационе? Что удерживает меланин...
4 года назад
Пробиотики смогут укрепить иммунитет
Человеческий пищеварительный тракт является домом для ста триллионов бактерий и других микроорганизмов, размножающихся самостоятельно или попадающих в организм вместе с пищей. Процесс ферментации не зря называют искусственным пищеварением, основная задача такой еды разнообразить микробиом и нормализовать работу кишечника. Продукты пробиотики считаются особенно полезными, т.к входящие в их состав микроорганизмы - оздоравливают кишечник и все, что с ним связано, вплоть до иммунитета. 80% иммунитета находится в кишечнике...
4 года назад
3 напитка для укрепления иммунитета
Ингредиенты: Сначала подогрейте томатный сок до теплого состояния, затем в него добавьте специи, перемешайте - принимайте по одному стакану напитка три раза в день. Напиток должен жечь, но настолько, чтобы вы могли выпить. Ингредиенты: Молоко довести до горячего состояния, добавить специи и в самом конце мед...
4 года назад
Мгновенное восстановление мужского и женского здоровья без таблеток
Принимать лечебную смесь за 30 минут до еды 1 раз в день, тщательно проживать и проглотить, запить стаканом водыворит со здоровьем чудеса. Влияние на гормоны осуществляется за счет синергии определенных семян с ферментами организма человека - связь разных жирных кислот, клетчатки, минеральный состав семян оказывает двойное действие на эндокринную систему - мужские и женские гормоны стимулируются и балансируются. В данном случае идет синтез тестестерона у мужчин и баланс эстрогенов у женщин...
4 года назад
ТОп 8 вредных продуктов, которые могут вызвать проблемы в организме
Есть канцерогены, которые содержатся в пищевых продуктах, а есть канцерогены, которые мы сами создаем при неправильном приготовлении пищи. Предоставляют опасность некоторые марганрины, при изготовлении которых используется процесс гидрогенизации, при данной технологии образуются транс изомеры жирных кислот, способствующие раковых и некоторых других заболеваний...
4 года назад
Йод в продуктах
Без йода невозможен синтез двух основных гормонов щитовидной железы - тироксина и трийодтиронина. Оба вещества необходимы для правильного функционирования всех органов и систем организма. Дефицит йода в организме может привести к тяжелейшим последствиям. Чтобы оставаться здоровым, йод мы должны получать извне, причем каждый день. Средняя дневная норма йода: Суточная дозировка йода вычисляется исходя из расчета 2-4 микрограмма вещества на килограмм массы тела...
4 года назад
Как убрать живот за неделю?
Почему многим людям не удается избавится от большого живота это зависит от причины почему живот увеличивается: И вот поэтому нет единого рецепта для всех, чтобы быстро избавится от большого живота. Тут нужен индивидуальный подход Что поможет убрать жир с живота? Как убрать живот за одну неделю? Не выпячивать живот вперед, а держать мышцы в тонусе...
4 года назад
Брокколи и другие овощи творят чудеса с гормонами - читай!
Для регулирования уровня гормонов, крайне важно расщепление гормона эстрогена, он должен отработать и диактивироваться, должен вывестись. Когда этот гормон накапливается происходят разные проблемы в организме - кисты, фибромы, образования, родинки, жировые отражение и т.д. Эстроген в теле женщины наоборот создает красивые формы, упругость придает, а излишек этого гормона, он откладывается в виде жиров, обвисания, целлюлит. Исследования показывают, что именно крестоцветные овощи содействуют поддержанию нормального метаболизма эстрогена...
4 года назад
Супер отбеливание зубов - Пищевой содой?
Можно ли содой убрать налет и зубной камень? Зубные камни и налет в своей основе имеют кислоту, а сода это абразив и слабая щелочь. Их химии знаем, что щелочь нейтрализует кислоту, а это значит, что сода поможет очистить зубы от налета и камней...
4 года назад
Что нужно убрать из вредных привычек, чтобы утро было бодрое?
На завтрак рекомендуется употреблять сложные углеводы - каши, которые долго перевариваются и на 3-4 часа избавляют от чувства голода. Например - овсяная каша, омлет, немного овощей. Какие вредные привычки...
4 года назад
Режим Дня и Режим Сна Здорового Человека
В какое время лучше всего ложиться спать? Лучшее время для того, чтобы лечь спать 22:00-23:00 почему? 70% мелатонина выделяется с 23:00 до 4:00. Этот гормон регулирует гормональную, ферматотивную деятельность всех систем. Если вы легли спать до 23:00, то после 23:00 организм начинает заниматься самопочинкой, подкожные клетки делятся быстрее, заживают раны, иммунитет эффективно атакует инфекцию. В какое время лучшее для подъема? Лучшее время для подъема 5:00-6:00. Что происходит в это время с организмом...
4 года назад