Как я внедрила в свой новый образ жизни контрастный душ. Оказывается, раньше принимала водные процедуры не правильно
Рада видеть Вас на канале. Я Марина Рудова. У меня есть мечта - прыгнуть с парашютом. Но для её исполнения мне нужно сбросить 25 кг. Здесь рассказываю о своих шагах в достижении цели. Следующий шаг - внедрение контрастного душа в свою жизнь. В первый день своего нового образа жизни оторвать себя с постели было очень сложно. Это не связано с моим решением. Просто ночью долго сидела в компе.
Подружка посоветовала контрастный душ. И он оказался просто моим спасением. Узнала, кстати, о его положительных свойствах...