Илья Бикбулатов

Много раз пробовали накачать пресс, но постоянно забрасывали? Всё дело в том, что вы постоянно делали только одно упражнение и напрягали одну мышцу. Сегодня расскажу как всё побороть это и проявить наконец заветные кубики! 1. Планка Отличное упражнение для пресса, так как она захватывает почти все нужные на мышцы и действует на выносливость. Пускай оно и кажется очень лёгким, простоять в таком положении даже 1-2 минуты будет очень сложно, но уже через месяц ваш рубеж достигнет 15-20 минут 2. Скручивание...

Всем привет! Сегодня мы обсудим самые главные новинки из аниме, которые выходят уже осенью 2020 года Атака титанов 5 сезон Очень захватывающее аниме, которое показывает на обычных людей живущих за стенами города, ведь во всём внешнем мире живут огромные титаны. Главные герой обнаруживает у себя способность превращаться в титана, чем очень сильно пугает людей и подвергает себя смерти. Чем же всё закончится? Кто победит? В пятом (последнем) сезоне должны раскрыться все карты, а так же быть самым захватывающим,...

1. Шерлок Холмс (2010-2017гг.) Шерлок Холмс-это захватывающий Британский сериал, рассказывающая о знаменитом сыщике. Шерлок вместе со своим помощником Доктором Ватсоном, очень увлекательно и познавательно разгадывают различные преступления и загадки, которые ставят в тупик всю Лондонскую полицию, при помощи свой дедукции. Завязка для первой серии: В городе происходит 4 таинственных самоубийства, один за другим, люди употребляют таинственные таблетки, после чего погибают. Полиция ничего не может с этим поделать о обращается за помощью к детективу Шерлоку Холмсу...