Щепотка Соли

На весь десерт: 185 ккал бжу 24/5,3/8,2 🔹Ингредиенты: - 1 яйцо - 10 гр протеина - 5 гр цельнозерновой муки - 5 гр какао обезжиренного - 2 гр разрыхлителя - 1 мерная ложка подсластителя Крем: - 100 гр мягкого творога - Подсластитель по желанию - Шоколадная крошка для украшения 🔹Приготовление: Коржики: 1...

⠀Сытная вкуснятина, от которой будут в восторге даже ярые противники веганства😍 А в подарок вам рецепт божественного соуса, с которым эти фрикадельки станут еще вкуснее😃 ⠀ ✅Ингредиенты: ▪️2 чашки (480 мл) вареного риса ▪️1 чашка (240 мл) орехов пекан (можно использовать грецкие) ▪️4 зубчика чеснока ▪️3 чашки (720 мл) вареного нута ▪️1/2 чашки (120 мл) пищевых дезактивированных дрожжей, например "Nutritional Yeast" ▪️2 ст.л. томатной пасты ▪️2 ст.л. оливкового масла ▪️2 ч.л. сушеного базилика ▪️2 ч...

Низкокалорийная еда 🥘 ❇️Ингредиенты: 2 небольших баклажана 250-300 гр. шампиньонов 2 красных перца 1-2 дольки чеснока 100 гр. сыра маложирного 100 мл. молока или натурального йогурта соль, перец, зелень ✅Готовим Духовку поставить разогреваться до 180-200 градусов. Баклажаны нарезать на кубики/прямоугольники и замочить в соленой воде на 15 минут. В это время нарезать грибы и отварить их. Перец нарезать квадратами. В форму для запекания выложить первым слоем баклажаны...

У каналов, которые успешно развиваются в Дзене, есть одна общая черта: они публикуют качественные статьи. Их авторы пишут о том, в чем разбираются, делятся ценным опытом, используют свои хорошие фото, видео или иллюстрации, и проверяют факты. Вы тоже так можете! Об этих и других приемах — ниже. Пишите о том, в чем разбираетесь Больше всего читатели верят тем, кто профессионально разбирается в теме или увлечен предметом настолько, что может объяснить все тонкости не хуже профи. Вы врач, педагог, заядлый...

Взбил блендером свежую малину и чёрную смородину, залил в силиконовую форму для кексов и заморозил. Сегодня достал из формы и сложила в пакет. Отправил в морозилку. Зимой будем пить витаминный чай!

В сотейники растопить сливочное масло, капнуть чуть-чуть растительного, чтобы не горело, обжарить кусочки курицы до золотистого цвета, влить 1/3 стакана воды и протушить под закрытой крышкой. Посолить, поперчить. На сковороде обжарить чеснок и лук до золотистого цвета, добавить абрикосы дольками( для вкуса и аромата)....

Ингредиенты: Свинину и говядину отварить с лавровым листом и душистым перцем. В разных емкостях, после закипания 1 час. Остудить и нарезать тонкой соломкой. Лук порезать мелко, полукольцами. Мясо с луком соединить, посолить, поперчить, сбрызнуть уксусом и полить растительным маслом...

Способ приготовления: