Образ жизни и мыслей

Без воды мы не сможем прожить. Она питает и насыщает наш организм изнутри, участвует во всех жизненных процессах. Но где найти воду, которая будет полностью полезна нам? Ведь чистая, богатая менералами вода приумножает все свои полезные свойства. А вода, которая нас окружает переполнена вредными веществами и металлами. Даже вода в бутылках не на 100% чистая. Но где же тогда брать воду, ведь пьем мы ее каждый день в больших количествах? Тут надежда только на себя. Если хотите, чтобы вода давала нам всю свою пользу, мы сами должны её очищать...

Ни для кого не секрет, что витамин B12 человек получает только из пищи животного происхождения. Вегетарианцам в этом случае можно добирать его из коровьего молока. А что же делать веганам, которые не едят ничего, что производят животные.  Так как этот витамин несет много пользы для организма. Он способствует выработке красных телец в крови, недостаток которых приводит к анемии. Так же он отвечает за транспортировку кислорода к органам и мозгу.  Но животные не сами вырабатывают b12, эту функцию выполняют бактерии в их организме...

Давайте подумаем над таким вопросом: почему после употребления пищи с мясом начинает клонить в сон? Мясо – очень тяжелая еда, в том числе и мясо курицы и индейки. Поэтому организм на переработку мясных блюд тратит больше энергии, чем получает взамен.  Без мяса жизнь становиться легче, появляется больше энергии для активности на весь день. Но это не единственная причина, из-за которой следует исключить мясные продукты из рациона.  В этой статье я не буду защищать животных, потому что причины моего отказа от животной пищи в другом...

Не замечали, когда пьете молоко после долгого перерыва, начинает сильно болеть желудок? Как думаете, почему это происходит?  Все это потому, что молочные белок лактоза – чужеродный для организма человека. Его перевариванием занимаются бактерии в кишечники. А при попадании в желудок, начинает вырабатываться больше желудочного сока, чтобы переварить молоко, чего в конечном итоге не произойдет. А это дополнительная нагрузка на почки, которые и так подвержены большим испытаниям.  В состав молочных продуктов входят жиры, которые сами по себе безвредны для нас...

В связи с последними событиями все больше людей задумываются о том, как бы улучшить свое здоровье, чтобы продлить жизнь. Плохая экология, сидячий образ жизни, постоянная погоня за деньгами, стрессы отрицательно сказываются на нашем здоровье. Но есть сфера жизни, которую мы в силах изменить. Это наше питание. Благодаря потреблению правильных продуктов, мы сможем значительно увеличить срок службы нашего организма. В своём блоге я буду делиться опытом потребления живой пищи и влияние на организм...