Брагин Андрей

Когда вы пишите мне, желая попасть на консультацию я для себя понимаю какой это для вас гигантский шаг к изменениям. С надеждой на лучшую жизнь. А может и наоборот, это шаг, в котором уже надежды совсем не осталось. Похоже это на вас? Мне это очень знакомо, ведь я и сам проходил этот путь, как и вы. Бывает так что, перепробовав все доступные вам способы самостоятельно разобраться в себе, или решить какую то сложную для вас ситуацию заканчивались неудачей и тогда это могло вызвать чувство злости от собственного бессилия, растерянности и опустошения...

Все сталкивались с таким состоянием, когда, после длительного отдыха (будь то отпуск или праздники) было тяжело возвращаться к привычному укладу жизни, тяжело вставать на работу, на работе тяжело работать, т.к. не знаешь, за что браться, потому что возникает такое ощущение, что нужно столько всего сделать и т.д. Все это нормальное положение дел, поскольку наш организм устроен таким образом, когда что либо, скажем какая то деятельность выпадает из жизни (пусть и на время) то по возвращению к этой...

Можно долго и упорно пробовать донести свою точку зрения, приводить различные доводы, опираясь на логику, в надежде что другой поймет меня. Но, чаще всего почему то так не происходит. Другой человек имеет свои ценности и мировоззерние, свои табу и то что дозволено и т.д. И когда я пытаюсь объяснить, то для другого это может восприниматься как звук модема, подключающегося к сети. Хотеть быть понятым это одна из важных потребностей человека. Важность тут в том, что под пониманием обычно имеется в виду то, что другой может заметить и сказать словами о том, какие чувства я испытываю, а это в результате мне дает ощущение близости с другим, когда я не чувствую себя одиноко в своих переживаниях...

Как справиться с тревогой? Знакомое чувство, когда мысли заняты обдумыванием наперед, что бы избежать каких то предполагаемых ситуаций в будущем, но это не дает никакого результата, или только на короткое время, а поток мыслей и состояние тревоги вновь возвращается? Тогда эта статья будет для тебя полезной. Когда возникает тревога то вместе с ней появляется большое количество эмоционального возбуждения, которое проявляется телесно, например, в виде изменения...