Найти в Дзене
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
6 лет назад

5 продуктов для похудения.

Всех приветствую,друзья! Подготовил для вас список продуктов,которые способствуют похудению. 1. Овощи и зелень. Львиную долю весеннего рациона должны составлять овощи и зелень. Диетологи всего мира признают – растительное питание действительно способствует похудению, улучшая обменные процессы и возобновляя правильную работу кишечника благодаря большому количеству клетчатки, витаминов и минералов. И тут есть свои “лидеры”! Лучшими весенними продуктами для похудения считаются: Редиска – кроме низкой...

6 лет назад

Очень вкусный омлет с овощами и сыром на завтрак.

Всех приветствую,друзья! Сегодня подготовил для вас рецепт невероятно вкусного омлета с добавлением овощей и сыра. Ингредиенты: яйцо куриное3 шт перец болгарский2 шт капуста цветная-500 г помидор-2 шт фасоль стручковая-300 г сыр сулугуни-150 г майонез-0,5 ч.л. сметана-0,5 ч.л. молоко-100 мл масло оливковое-30 г зелень-50 г соль-0,5 ч.л. перец черный-0,5 ч.л. Приготовление: Капусту разбираем на соцветья. Перец и помидор нарезаем кубиками. Обжариваем овощи на сковороде. Вначале фасоль, затем цветную капусту, перец и помидоры...

6 лет назад

5 омолаживающих продуктов против старения.

Всех приветствую,уважаемые читатели! Решил написать статью про омолаживающие продукты. Изучив очень большое количество информации,я собрал 5 самых полезных продуктов,которые помогают выглядеть моложе своих лет,а также улучшают здоровье в целом! Приступим... 1. Помидоры В помидорах много ликопина и каротиноидов. Именно ликопин придаёт томатам красный цвет, а ещё предохраняет растение от слишком яркого солнца. Полезно это вещество и для людей, потому что защищает кожу от солнечных ожогов. Нехватка ликопина и бета-каротина увеличивают риск сердечных приступов и инсультов...

6 лет назад

Можно ли питаться правильно в "KFC". Сколько это стоит?

Всем доброго времени суток! Сегодня я подготовил для вас статью, и в ней я попробую ответить на вопрос "Можно ли питаться правильно в KFC?" В одной из предыдущих статей я разбирал "Макдональдс". Поэтому,кто не видел переходите и читайте. Итак,начнем с завтрака: 1. Донат Яблоко-Корица 69 рублей (378 ккал) 2. Кофе Капучино 99 рублей (55 ккал) 0.3 Обед: 1.Салат Терияки 149 рублей (112 ккал) 2.Зеленый чай 69 рублей (12 ккал) Ужин: 1. Сандерс Пита 169 рублей (350 ккал) 2...

6 лет назад

Простой и вкусный рецепт "блинчиков с мясом"

Всех приветствую,друзья! Сегодня я подготовил для вас рецепт всеми любимых "Блинчиков с мясом". Ингредиенты: Для начинки: 700 г мяса 1 средняя луковица 1 ст. ложка с горкой муки 1 ст. ложка сливочного масла растительное масло соль перец Для блинов: 500 мл молока 3 куриных яйца 180 г муки 1 ст. ложка сахара 0,5 ч. ложки соли 2-3 ст. ложки растительного масла Приготовление: 1. Мясо режем довольно крупно, на кусочки весом примерно в 50 г. Вот такого размера. 2. На сковороде разогреваем немного растительного масла и сначала обжариваем мясо с двух сторон до корочки...

6 лет назад

Можно ли питаться правильно в Макдональдсе? Сколько стоит?

Друзья,всех приветствую. Сегодня пишу для вас статью на необычную тему. Мне стало интересно,возможно ли правильно питаться в популярных заведениях фастфуда, и если да, то сколько будет стоить такой рацион. Сегодня я разберу сеть ресторанов Макдональдс. Итак,начнем с завтрака: 1. Овсяная каша. 75 рублей (154 ккал) 2. Рулетики с творогом,изюмом,курагой. 78 рублей (211 ккал) 3. Капучино. 99 руб (110-120 ккал.) 0.3 Обед: 1. Шримп ролл. 209 рублей. (445 ккал) 2. Чай черный. 70 рублей. (0 ккал) Ужин: 1...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент