Есть Здорово!

Приветствую дорогие читатели. В прошлых статьях писал про жизнь в Израиле. Сейчас хочу поведать историю, как я попал в туризм. Началось всё с того, что после отпуска на наших югах с женой, у нас появилось желание пожить весь летний сезон в тёплых краях...

Приветствую дорогие читатели. Давайте знакомиться. Зовут меня Алексей. В этой статье хочу вам рассказать о том как я очутился в Израиле в 14 лет, и что я ощущал. Родился я в России в городе Ижевске в 1986г...

Приветству, друзья. В прошлой статье я рассказал, как переехал в Израиль. В этой же хочу поведать вам, об обучении. Чем отличается школа там от школы местной. Поехали. Отучившись 1 год в школе, если можно назвать это обучением) я решил, что пора менять место учёбы...

Здравствуй, дорогой читатель. В этой статье поведаю о такой вещи, как клетчатка. С чем её едят, в чём её польза. Все мы знаем про 3 основных макроэлемента питания - Белки, Жиры, Углеводы. Но с недавнего времени было решено обособить ещё один - клетчатка. Что же это такое? Клетчатка по сути является грубыми пищевыми волокнами. Она не переваривается в нашем организме, но при этом несет в себе огромную пользу. Содержится она в таких продуктах, как овощи, фрукты, бобовые, каши, цельнозерновой хлеб...

Здравствуй дорогой читатель. Эта реальная моя история, о том как я смог похудеть. Врать не стану, точную цифру я не помню. Но приблизительно минус 7 кг за пару месяцев. Если вы ищите рецепт типа “выпей перед сном супер напиток и через неделю -5 кг”, то это совсем не об этом. Ниже опишу вам приложение и каким правилам питания я старался придерживаться. Начнём с того, что в очередной раз взглянув в зеркало, понял, что пора скидывать вес. В общем-то не первый мой опыт, но на сей раз решил поискать приложение- помощник...

Итак, дорогой читатель. В этой статье расскажу рецепт хумуса. Это такая восточная закуска - намазка. Любят её в арабских странах и Израиле. Готовится такая штука из нута, он же бараний горох. Кстати на иврите слово хумус и означает нут. Вообще едят его даже просто с питой. Отлично подойдет и к овощам и к мясу. Вообще в Израиле едят почти со всем. Если видели фильм “Не шутите с Зоханом”, то понимаете о чём я)). Итак, шаг первый.Всё супер просто - берём нут и замачиваем на ночь в воде. После, воду меняем и ставим вариться до мягкости, примерно часа на 2...