iwantfit

Впереди выходные и мое похудение тоже проходит в режиме выходного дня без спортзала, в домашней обстановке, но с большим количеством пеших прогулок. Поэтому сегодня день мотивации от наших знаменитостей, которым удалось очень сильно похудеть. Первое место, минус 100кг, достается актёру Александру Семчеву Ещё несколько лет назад вес артиста достигал 200 кг, что доставляло ему большие проблемы со здоровьем. Однажды Семчев поставил себе задачу — похудеть к своему юбилею в 2019 году и ему это удалось...

День третий. На календаре 24.07. Сложный день в плане состояния, какая-то апатия, сил делать что-то нет, только бы съесть шоколад или булочку, а еще лучше булочку с шоколадом. Но у меня есть цель, значит через не хочу идем к ней. Хотя булочку я все равно съела в первой половине дня после тренировки.(( У меня сегодня была тренировка в кардиозале, там голова отключается, просто берешь и делаешь и периодически ловишь себя на мысли, что я стала лучше, что я молодец. Отзанималась час (это 40 минут эллипсоида, 10 минут гребли, 10 минут велотренажер)...

День второй. На календаре 23.07. Сегодня без взвешивания, смысла увидеть на весах сразу же минус 20 кг после одной тренировки нет, да и внешне пока все без изменений (а так хочется, чтобы одного раза было достаточно чтобы скинуть все приобретенное годами). Сегодня я без тренировки, но было сделано 8000 шагов, после вчерашнего спортзала, поверьте мне, этого достаточно. Болит все. С утра чтобы сползти с дивана надо было приложить максимум усилий и собрать всю волю в кулак.  Есть несколько советов...

Я конечно подозревала что слегка поправилась, но надежда была, что все таки не трехзначное число. Решилась взвеситься придя в спортзал, теперь надеюсь это сподвигнет меня скинуть то, что было наедено и насижeно. Здесь я буду писать отчеты своего похудения. Надеюсь, что может кто-то найдет в моем лице себе напарника в борьбе с лишними килограммами и кто-то тоже приблизится, хоть немного, к телу которое вы бы хотели видеть в зеркале. Тело дано нам при рождении, которое у всех практически одинаковое...