Кот Шрёдингера

Всем привет! В этой статье я попытаюсь поделиться своим видением причин,по которым ОБЯЗАТЕЛЬНО необходимо заниматься спортом 1.Уверенность в себе и в своих силах! Для развитии этих двух качеств спортивные занятия подходят просто великолепно! Вы работаете над своим телом,улучшаете кондиции,добиваетесь поставленных целей,стараетесь развиваться и достигать новых высот. В конце концов,Вы понимаете,что уже не тот человек,которым были до начала своих тренировок,ведь теперь цели не пугают,не отталкивают,а лишь мотивируют 2...

Многие люди,придя в тренажерный зал первый раз,сразу же записываются на персональные тренировки. В этой статье я постараюсь донести до вас исключительно мое мнение,почему эту затею стоит оставить или отложить 1...

В продолжении темы о тренировках и построении своего тела хочу разобрать такой вопрос как: почему НАКАЧАТЬСЯ в домашних условиях невозможно. Все кто так или иначе хотел/хочет улучшить свои телесные кондиции,набрать массу,выглядеть отлично/атлетично, вдохновившись примером здоровых дядек с различных источников,постеров в тренажерных залах,разных спортивных журналов пытались начать заниматься в домашних условиях,но,как правило достигали какого-либо ощутимого результата и расстроившись оставляли свою затею...

Сегодня я хочу поделиться некоторыми советами,которые помогут вам улучшить свои силовые показатели и улучшить свою форму во всех аспектах 1.Регулярность тренировок Да,как бы это просто не звучало,но главное в успешном тренинге на результат-это регулярные тренировки. Я считаю,что если Вы только начали посещать тренажерный зал,то в неделю хватит и 3-х тренировок.Хочу отметить,что их не в коем случае не стоит пропускать,потому что это негативно скажется на конечном результате,лучше сделать тренировки короче,нежели вообще на нее не прийти...