Ольга Климина

Если вы являетесь вы являетесь мамой и переживаете тяжёлые времена, а также беспокоитесь о том, что, возможно, вы "трудная мать", хорошая новость заключается в том, что ваша дочь не может облегчить вашу боль своим одобрением или прощением... Не нужно полагаться на неё, чтобы почувствовать себя лучше... ⠀ Если же вы дочь, чья мать не хотела или не могла быть понимающим и принимающим родителем, я сочувствую вам всем сердцем....Возможно, вы ждёте извинений или признания, которые могут прийти, а могут и не последовать. Или вам кажется, будто ваша мать не сможет сделать или сказать того, что избавило бы вас от боли. Хорошая новость заключается в том, что ваша мать не может облегчить вашу боль извинениями. Почему это хорошая новость? ⠀ Потому что вам не нужно ждать её извинений, чтобы почувствовать себя лучше. Если вы считаете, что ваше счастье возможно лишь тогда, когда мать признает себя виноватой, этот человек всё ещё имеет над вами власть. Чего я больше всего для вас желаю, так это способности позаботиться о себе и утешить свою собственную боль (от меня: заметьте это не о том, чтобы забыть, подавить  или лечить раны непременно самой себе самостоятельно т.е. сурово и беспощадно) ⠀ Из и в связи с книгой Карэн Андерсон Взрослые дочери трудных матерей

Заметки на полях📚 Внешние опоры разрушены или будут разрушены в скором времени, время искать опоры внутри, в чем помогают старые мудрые книги👇🏻 Книга Виктор Франкл "Сказать жизни "ДА"! Заметка по главе: задать вопрос о смысле жизни Иногда я встречаюсь с такими убеждениями на тему смысла жизни, которые мне кажутся негативно влияющими на качество жизни его носителя Например, обнаруживаю некоторый подвох в взывании к смыслу жизни, иногда в нём мне слышится самонастраивание на разочарование в самой жизни. Мол, нет смысла и жизнь не мила без него Так то оно так, да не совсем. Мне отозвалось описание Франкла "Вся сложность в том, что вопрос о смысле жизни должен быть поставлен иначе...дело не в том, чего мы ждём от жизни, а в том, чего она ждёт от нас" ⠀ Таким образом "... мы должны не спрашивать о смысле жизни, а понять, что этот вопрос обращён к нам - ежедневно и ежечасно жизнь ставит вопросы, и мы должны на них отвечать - не разговорами и размышлениями, а действием, правильным поведением" ⠀ Правильное поведение в данном случае не для кого-то правильное, "правильность" заключается в попытке активно формировать свою судьбу в каждой конкретной ситуации Отвечая на вопрос, - в чем смысл жизни? Скажу так, смысл жизни в том, чтобы уметь видеть в бытие свою индивидуальную задачу духа. И ещё, прежде всего, в том, чтоб заботиться об этом умении ...никто не может испытать их [страдания] вместо него [человека]. Однако в том, как тот, кому дана эта судьба...продолжение в карусели

Здравствуйте, дорогие незнакомые мне пока, читатели! Меня зовут Ольга Последние 5 лет я обучаюсь психотерапии, а точнее двум методам: гештальт-терапии и психодраме. Также я работаю с клиентами, всё это время. Таким образом, я могу быть полезна вам в следующем: 1. Консультирование . Если вы совсем не осознаете причинно-следственные связи, как выходит так что хотите одно, а выходит совсем другое или не совсем, но не то, что нужно. Могу дать профессиональный взгляд со стороны и дать направление в какую сторону смотреть и какую тему исследовать 2. Краткосрочная терапия. Вам уже знакомо слово рефлексия, вы кое-что знаете о взаимосвязях в отношениях и у вас есть локальная проблема. Например, проживание утраты отношений или нужны вспомогательные инструменты при панической атаке и прочее. Затрагиваем только локальную проблему. 3. Долгосрочная терапия. Если вы обнаруживаете в себе достаточно смелости (!) встречаться со своей долей ответственности в устроении своей жизни, приглашаю вас на терапию. Терапия для тех, кто желает изменить своё качество жизни! - фундаментальные изменения личности - активирование активной роли в своей жизни - развитие психологической гибкости *здесь важно только иметь желание (можно не чёткое, сформулируем запрос вместе) и дойти на встречу, больше никаких обязательств нет Приглашаю! P.S.: а также, конечно же 4. Планирую наполнять эту площадку, неспешно переползая сами знаете откуда)