Вы похудеете если будете...
Несколько простых правил для похудения! Первое: что вам нужно сделать это "нехватку калорий" в организме. Для этого нужно посчитать сколько вы калорий употребляете в день. Потом от получившегося числа отобрать 10-15 %...
4 года назад