6 лет назад • Вы подписаныКак стать кочком для новечковКак стать кочком для новечко. 1. Нужно отжиматся 20 раз по 5 подходов 2. Нужно преседат 30 раз по 5 подходов. 3. Кочать прес 20 раз по 5 подходов.
