Мы с детства привыкли к тому, что нас оценивают. Сначала в школе: сделал домашнее задание — молодец, не сделал — садись, два. Помог вынести охапку хвороста на субботнике — молодец, поджег его вместе с одноклассниками — хулиган. Затем дома: помог маме — умница, слопал конфеты, предназначенные для праздника — негодяй. Вырастая, ничего не меняется, только окружают нас теперь не учителя и родители, а коллеги и партнеры. И вы, чаще всего, понимаете, что мир не черное и белое, а оценщик субъективен. На работе у некоторых желание хулиганить затухает, зато появляется другое...
Если вы заподозрили у себя FOMo не спешите ставить на себе крест и отправляться в полк digital зараженных. Есть вакцина! Но не спешите удалять все приложения и переходить на кнопочный телефон — рехаб дело постепенное...
Назовите место или ситуацию, в которой вы не скролили ленту? Мы, люди 21 века, хоть и признаем зависимость от социальных сетей моветоном, но едва проснувшись, любознательно изучаем ленту. Так что к сомнительным ачивкам "прокрастинатор недели", "мастер спорта по упущенным возможностям" добавьте еще и "задрот". Что мы так старательно ищем в чужих постах? Как вся эта информация помогает жить? Ответ —... Это похоже на FOMo (Fear Of Missing out) — страх пропустить что-то важное. Этот термин даже ввели в Оксфордский словарь семь лет назад...
Пока я борюсь с синдромом самозванца, новоиспечённый специалист уже продаёт свои курсы по смм, таргетингу и т. д.
А я ведь в этой теме ещё с того времени, когда даже не было такого понятия "смм-специалист", и уж тем более к этому никто серьезно не относился...
Когда-то я считала, что трудоголизм - это круто. И тот, кто не работает круглосуточно - лодырь, бездельник и вообще так себе человек. Потом сильно выгорела и стала учить себя отдыхать. Для меня это оказалось тяжелой задачей, ведь как можно отдыхать, когда столько дел еще не сделано...