Я же говорила

Иметь то, что хочется - дорого. Но мы знаем, как покупать то, что нравится и платить меньше. 1. Выбирайте время для дорогих покупок Для дорогостоящих товаров предусмотрены периоды распродажи в течение года. В сентябре часто можно найти скидки на кухонную технику, газонокосилки, матрасы, грили и велосипеды. Держите в телефоне список и укажите понравившийся вам бренд и цену. Когда начнутся распродажи, вам останется только выбрать лучшее предложение. 2. Используйте интернет, чтобы сравнивать цены...

Это идеальный энергетический батончик: с орехами, семенами и сухофруктами. Миндаль содержит полезные для сердца жиры, киноа - отличный источник белка, ягоды годжи богаты антиоксидантами - и это лишь некоторые из богатых питательными веществами ингредиентов, которые вы найдете внутри. Этот рецепт можно изменять, поэтому не стесняйтесь менять кешью на миндаль или сушеную вишню на ягоды годжи. Сироп из коричневого риса доступен в большинстве магазинов по продаже диетических продуктов и лучше всего связывает ингредиенты, не делая батончики липкими...

Бытовая химия и прочие мелочи для дома съедают значительную часть нашего семейного бюджета. Мы собрали для вас способы сократить эту часть расходов. 1. Используйте многоразовую посуду Использование многоразовых контейнеров - своих бутылок с водой и контейнеров для еды - ,экономит ваши деньги в долгосрочной перспективе, даже если для этого требуются начальные вложения. Своя еда и напитки уберегут вас от покупки газированных напитков, кофе, обеда и многого другого, когда вы не дома. 2. Покупайте...

Иногда так хочется побаловать семью чем-то необычным! Этот быстрый рецепт поможет вам приготовить полезный и вкусный завтрак. Ингредиенты: Как приготовить: Приятного аппетита!

Тарифы у мобильных операторов сегодня начинаются от нескольких сотен рублей. Но мы знаем как получить самый выгодный и экономичный тариф. 1. Позвоните и узнайте у своего провайдера более выгодную цену Некоторые провайдеры предлагают более выгодные тарифы постоянным клиентам, которые регулярно пополняют баланс. Спросите, есть ли более выгодный тариф или можно ли договориться о скидке. Если нет, и вы подумываете о переходе к другому оператору, упомяните это. Возможно, вас переведут на другого оператора, у которого есть возможность дать вам более выгодную цену...

Образ жизни оказывает значительное влияние на то, насколько хорошо ваша иммунная система может защитить вас от болезней и насколько быстро вы выздоравливаете. Помимо сна, физических упражнений и снижения стресса, содержание питательных веществ в продуктах, которые вы едите, может иметь большое значение для того, насколько хорошо вы подготовлены к борьбе с болезнью. « Регулярное употребление фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов, нежирного белка, орехов и семян будет поддерживать бесперебойную...

Пандемия ударила по кошельку каждого из нас. Мы собрали 6 способов экономии на продуктах без ущерба для вашего рациона. 1. Составьте план питания на неделю Вам нужно составить список, прежде чем делать покупки. Определите, какие блюда вы будете готовить в течение недели, затем напишите в телефоне список покупок. Так вы избежите ненужных импульсивных покупок и будете покупать меньше еды. 2. Проверьте свой холодильник У вас уже есть три бутылки соевого соуса? Легко забыть о продуктах, которые вы могли положить в морозилку, холодильник или кухонный шкаф...

Обычная рисовая каша состоит всего лишь из риса и воды (или молока). Мы предлагаем дополнить стандарный рецепт необычными добавками. Это могут быть: Ингредиенты для каши с манго и миндалем: Приготовление:...

Киноа - это не только вкусно и полезно. Этот цельнозерновой завтрак невероятно легко приготовить. Киноа - отличная и невероятно питательная замена освянке. Она считается суперфудом из-за высокого уровня клетчатки и белка, а также обладает восхитительно ореховым вкусом...

Кажется, что каждую неделю происходит новый прорыв сфере красоты и появляется новый ингредиент, который внезапно появляется в каждой добавке и креме. Коллаген стал новым актуальным ингредиентом, и теперь целый ряд продуктов обещает более молодую, здоровую кожу, более быстрое заживление и многое другое. Но действительно ли это ажиотаж оправдан? Что такое коллаген? Коллаген - это белок, который находится повсюду в нашем теле, в коже, суставах, сухожилиях, связках, костях и соединительной ткани, - говорит терапевт...

Nutella - это невероятно вкусно. Ее можно намазывать на тосты, добавлять в мороженое или есть просто так. В нашей домашней версии много фундука, а сладость и текстура - молочный шоколад. Ее лучше готовить с помощью блендера, но кухонный комбайн работает отлично. Примечание: фундук в этом рецепте лучше дополнительно поджарить - так будет еще вкуснее. Рецепт домашней шоколадно-ореховой пасты Время: 20 минут Итог: 1 ½ чашки. Ингредиенты: Приготовление: Разогрейте духовку до 180 градусов. Разложите...

Когда весной этого года школы внезапно закрылись из-за COVID-19, родители надеялись, что осенью смогут нормально отправлять детей в школу. Но как раньше уже не будет и к этому нужно быть готовыми. 1. Учитывайте свои пожелания Некоторые школы предлагают занятия на выбор: от модифицированных индивидуальных занятий до полностью дистанционного обучения. Если это ваш случай, выбирайте формат, который вам подходит. Изучите больше информации по теме. «Знание - это сила, оно поможет вам оценить вашу ситуацию и даст вам душевное спокойствие»...