Оллоер икрамов

15 самых опасных городов в мире, куда лучше не приезжать В мире так много мест, в которых вы еще не бывали, от Монте-Карло до пустынь австралийского континента. Много красивых городов, куда ежегодно приезжают миллионы туристов, но есть и совершенно недружелюбные территории. Такие страны, как Колумбия,...

. Майонез, один из продуктов способствующих тому, что мы толстеем. Замените майонез сметаной (ее жирность меньше) или сделайте легкий соус, смешайте нежирный йогурт(1,5%), с кетчупом и маложирной сметаной в равных пропорциях...

Гормон тестостерон это ключ для мужской энергии, силы и вообще — настроения. Именно тестостерон связан с сексуальным влечением, но кроме полового влечения, он также полезен для поддержания мышечной массы, укрепления костей. У мужчин после 30, уровень тестостерона постепенно уменьшается примерно на 1% каждый год. Коэффициент снижения может оказаться заметнее, если у вас стресс, вредные привычки в еде, ожирение и нездоровый образ жизни. Но есть и хорошая новость — мужчины могут увеличить уровень тестостерона, употребляя здоровую пищу и регулярно занимаясь физкультурой...

Многие читатели знают, что умение готовить – одно из самых важных преимуществ в нашей жизни. Для некоторых людей кулинария является главным хобби. Но каков бы опыт в этом деле у вас ни был, существует множество маленьких советов, которые помогут сделать приготовление блюд намного лучше. Это те мелочи, которых часто не хватает тем, кто готовит не всегда успешно. Поэтому сегодня мы расскажем о 10 простых способах, чтобы улучшить вкус ваших блюд. Если вы будете следовать всем этим советам, приготовленная вами еда получится гораздо лучше...

О том, как стать счастливым человеком, написано немало трудов, очерков, книг. Практическая психология давно старается ответить на этот вопрос, предлагая ценные рекомендации каждому, кто хочет изменить свою жизнь. Но, часто у таких людей возникает проблема: они попросту не знают, в чем именно заключается счастье. Не будем утверждать, что счастье абсолютно не зависит от денежного состояния, присутствия в жизни любимого человека или хобби, которое приносит удовольствие. Дело в другом. Очень часто мы загоняем себя в тупик своими желаниями...