Старости - нет

Я всегда ищу и применяю натуральные средства для того, чтобы сохранить молодость, красоту и здоровье. На косметику не надеюсь. На таблетки - тоже. Недавно я задалась вопросом сдерживания возрастных изменений кожи тела и вспомнила о средстве, которое является, как известно, чуть ли не панацеей. Решила изучить эту тему серьезно и пристально, как, собственно, я подхожу всегда к вопросам здоровья. Делюсь с вами своими наработками. О том, что оливковое масло очень полезно при приеме внутрь, знает, пожалуй, каждый...

Сколько себя помню, стареть я никогда не планировала. Лет до 40 мне вообще казалось, что все еще впереди. Потом стало немного грустнее, но не критично. В 2017 я перенесла рак груди, поняла, что жила до этого неправильно, и решила, что буду жить лет до 100 минимум, будучи при этом здоровой и красивой. Если вам эта тема интересна, рада поделиться своими знаниями. Высшее медицинское, если что... Когда говорят о биохагинге, обычно имеют в виду Сергея Фаге, человека не совсем здорового психически, имхо...

Думаете, между диабетом и деменцией нет ничего общего? А вот и не верно. Оба этих состояния имеют один и тот же фактор риска - сон. Да, это именно то важное слово, которое означает предупреждение заболевания диабетом или деменцией. Не стоит недооценивать ценность хорошего сна. На самом деле, плохой сон может аукнуться через много лет. Прежде чем я поделюсь мощным ритуалом для тренировки себя в том, чтобы хорошо высыпаться на постоянной основе, давайте посмотрим на некоторые исследования. Журнал...