Как быстро и легко похудеть?
Приветствую новых читателей, я тренер с пятилетнему стажем Сергей, сегодня мне бы хотелось вам рассказать как похудеть. Начинаем. Так как же быстро и легко похудеть? Что надо знать : 1. Сколько калорий именно вам надо употреблять в день. 2.Калорийность самих продуктов. 3.Режим ,упражнения. Во первых мне бы хотелось сказать не ведитесь на всякие супер предложение для похудения вроде ягод годжи Такие ягоды не помогут быстро и качественно сбросить вам вес, это все уловка для выкачивания из вас денег...