Gj LiFe

ПП не повод отказаться от сладкого!!! 1)Шоколад 2)Орехи и сухофрукты 3)Суфле и зефир Главное, знать во всем меру и только тогда сладости не навредят вашей фигуре! Спасибо за просмотр.

Всем привет!Сегодня,я хочу рассказать вам о этом чудесном средстве для ваших волос. Если у вас тусклые,обоженные краской волосы и неблестящие волосы ,то это средство для вас. После краски мои волосы испортились и стали жесткими.С этим было нужно было ,что-то делать и приобрела это масло...

1)Питательные вещества Белки Полезные жиры Фолевая кислота Кальций Цинк Фосфор Селин Витамины : А,В5,В12,В2,D,E,K,B6 Вы слышали,что в яйцах особенно в желтках много холестерина,но не весь холестерин вреден. Тип холестерина содержащийся , в яйцах называется диетическим . Он никак не повышает развитию болезней сердца . 2)Яйца...

И так дорогие читатели ! Я хочу познакомить вас с одной из лучших диет в мире- это кетогенная диета. Суть этой диеты состоит в том,что в рационе первое место занимают жиры.И непросто жиры,а полезные жиры , такие как: 1)Яичный желток Вы скажите , что там много холестерина , но яичный холестерин никак не вредит нашему здоровью. 2)Авокадо 3)Мясо,в том числе сало 4)Жирная рыба,например лосось 5)Орехи,кроме арахиса и кешью 6)Масло льняное, оливковое,кунжутное,кокосовое,топленное 7)Сыр и жирный творог...

Такие дни эффективны для снижения веса и очищения организма,но важно сидеть на них не больше 3 дней,иначе организм перестанет получать питательные вещества. 1)Кефир На один день берется 1-1,5 литра кефира,так же в него можно немного добавить отрубей. 2)Греча Запарить или отварить гречку и разделить на 4 приема пищи 3)Творог Купить творога 500-700грамм с жирностью от 1%-5%...

1)Жесткие диеты 2)Однообразное питание 3)Недостаток белка и жира в рационе 4)Избыток фруктов и соков 5)Упор лишь на сорт 6)Ежедневное взвешивание 7)Полностью заменить сахар Всем спасибо за просмотр! Желаю вам фигуры вашей мечты!!!