50 поводов заниматься спортом
Люди, регулярно занимающиеся спортом, обычно пребывают в лучшем настроении,
чем те, кто ведёт сидячий образ жизни. 2
Существует прямая связь между физической активностью и познавательными способностями человека: обучение даётся легче тем, кто ведёт активный образ жизни. 3
Благодаря положительному воздействию на физическое состояние организма спорт улучшает и ментальное здоровье человека. 4
Достижение хороших спортивных результатов повышает самооценку.
Занятия спортом улучшают обменные процессы в мозге, способствуя его лучшему функционированию...