Окно терпимости.
Когда мы думаем о том, что значит чувствовать себя умственно хорошо, мы часто представляем себе изобилие или возбуждение. Но что действительно определяет наши оптимальные моменты, так это то, что они являются теми, в которых мы способны чувствовать себя устойчивыми – то есть принимать вещи в нашем темпе и не быть ни усталыми, ни испуганными, ни скучающими, ни маниакальными. Можно сказать, что целью психологической жизни является стабильность . Поэтому очень жаль, как редко мы уделяем пристальное внимание нашим уровням стабильности. Мы редко прямо спрашиваем себя о стабильности нашего состояния...