Душа без границ

Все очень просто! Достаточно соблюдать простые правила: Если не захотите последовать вредным советам, то правильно сделаете! Зависимость – дело серьезное. Важно вовремя распознать проблему и начать над ней работать...

Нелюбимая работа, профессиональное выгорание, неудовлетворенность жизнью…в определенное время все мы задумываемся о своем предназначении. Иногда наше тело просто отказывается подниматься и идти на работу. Навязанные ценности и цели не приносят удовольствие. Именно в такие моменты начинаешь задумываться чем хочется на самом деле заниматься в этой жизни. 1. Прямо сейчас напишите (или позвоните) своим близким/друзьям и спросите 5 сильных сторон вашей личности, которые они могут назвать. 2. Вспомните,...

Недавно на консультации ко мне обратилась встревоженная мама. Ее ребенок просто категорически отказывается читать книги. Все попытки взрослых тщетны и заканчиваются нервами, истериками и слезами. Что делать: заставлять малыша или пустить все на самотек? Причины Конечно, современная реальность диктует свои условия. Многие дети больше ориентированы на компьютер. Сейчас информацию можно без труда черпать из интернета, тогда как раньше книга была единственным источником знаний. Да и зачастую процесс чтения стал механическим...

Каждый хочет иметь подтянутую фигуру💃🏼, чтобы приковывать внимание окружающих, чувствовать себя еще более привлекательно и уверенно. Как достичь поставленной цели? 🧐 Конечно же, упорными тренировками. А чтобы не свернуть с верного пути, важно найти для себя нужные мотивации: 📝Поставить цель. Она должна быть конкретной и достижимой. Например, научиться отжиматься 15 раз без остановки. ❤️Заменить слово «должен» на слово «хочу». Так психологически легче будет начать тренировочный процесс. Сказав...

Часто не получается достичь цели, построить нужные отношения, реализовать мечту... Спрашивается, почему же так происходит? Зачастую ответ примитивно прост и лежит на поверхности. Однако лишь немногие, действительно, придают этому значения. Не получается, так как просто нет любви к себе! Чем лучше человек относится к себе, тем больше шансов на успех во всех сферах (будь-то финансы, отношения, карьера и другие). Только зрелая личность может овладеть этим искусством. Сложно (я бы сказала просто не возможно) дать точную схему по пунктам, как научиться любить себя и стать Личностью...

Любая размеренная семейная жизнь – не только спокойствие, любовь, приятные сюрпризы. Бывает, что возникают сложности в отношениях, кризисные ситуации. А ведь не так давно, кажется, муж пытался всегда вас удивить, приносил подарки, с обожанием выполнял каждый каприз. А теперь холодно отвечает, что задержится на работе допоздна...

В нашем современном мире мы все каждый день подвергаемся микрострессам. Что уж говорить про обстановку, сложившуюся сейчас. Возросло число клиентов, обращающихся к психологам с просьбами помочь справиться со стрессом, избавиться от напряжения, чувства тревоги и т.д. Признаки стресса Сразу хочу напомнить основные признаки стресса: раздражительность, беспокойство, неуравновешенность, напряжение в мышцах, бессонница, головные боли, тошнота, пессимизм, повышенный аппетит или его отсутствие и другие. Если вы заметили у себя хотя бы один симптом, то стоит обратить на это пристальное внимание...

Для каждого родителя его собственный ребенок является самым уникальным, талантливым и любимым. Такое отношение к малышу вполне нормальное. При этом часто взрослые переоценивают возможности своего чада, стремятся вырастить вундеркинда – загружают непосильными умственными нагрузками еще с детского садика, хотят отдать в школу в 5-6 лет. А стоит ли это делать? Конечно, каждый ребенок развивается в индивидуальном темпе. Кто-то уже в 3 года говорит четкие предложения, а кто-то не может и в 5 лет назвать буквы, не перепутав...

Как-то ко мне обратилась молодая женщина, которая воспитывает двух детей 6-ти и 8 лет. Отчаявшись, она просила совета, как научить детей слушаться. Ситуация, кажется, знакомая всем родителям. Преодолеть капризы, упрямство ребенка бывает порой нелегко. Что тут можно сказать? Один из самых лучших и простых вариантов научить ребенка как себя вести – личный пример. Фундаментом должны стать любовь и понимание. Почему же так часто дети довольно активно противятся указаниям родителей? Все просто. Такое поведение обусловлено желанием отстоять свою независимость...

Мне 31 год! Чего я добилась? Ни карьеры, ни мужа, ни детей! Кажется, что моя жизнь представляет собой череду однообразных скучных и ни к чему не приводящих событий. Живу я с родителями. Работы тоже стабильной нет. За все время сменила кучу организаций. Образование высшее есть, но по специальности не работала, надеялась заработать побольше денег в продажах и тому подобное. Сейчас работаю оператором, что меня тоже не устраивает. Самое страшное, что не знаю, чего хочу от жизни. У меня нет любимого занятия, как у многих, которое становится делом всей жизни...