Как просыпаться по утрам и не хотеть умереть?
Как просыпаться по утрам и не хотеть умереть? 😱 Самоизоляция когда-нибудь закончится и придёт пора снова просыпаться и идти в школу Лично я не знаю ни одного человека, который был бы рад такому увлекательному занятию, как встать с теплой и мягкой кроватки рано утром Однако в школу идти всё-таки надо, поэтому держите список из 5 действий, которые помогут вам проснуться: 1) Выдох-выдох Проснуться и взбодриться поможет дыхание животом. Вдыхайте и выдыхайте через нос, «надувая» воздухом, а потом «сдувая» живот...