Nastys

Тут про блинную диету или как есть блины и не потолстеть...Ну поехали Главное правило блинной жрицы: это размер порции. Чтобы не потолстеть - за раз ешь ровно 2 блинчика если с начинкой и 3 тоненьких блинчика (без) или не больше 70-100 гр...

Срочно пробуй! Всего 150 ккал на 100 гр. Итак, ловите рецепт! ⠀⠀ Тесто (на 1 шт):

Моя техника самого быстрого сброса веса за день, но чтобы точно сработало - Ставь лайк обязательно! Мы тут уже все на самоизоляции подзаплыли немного жирком, а кто-то и не немного, но спокойно! Все исправимо👌🏻...

Да так можно, и без диет! Кто-бы что не говорил - именно от него зависит 95 % похудения, а не от спорта и спортзала. Мы не садимся на диету❌ ⠀ ⠀⠀ Мы просто немного отредактируем наш рацион и сократим

Два волшебных рецепта, приготовить каждой🥰 Рецепт для 2-ух видов: ▪️Смешать 2 пачки рассыпчатого творога с 2-3 ст. Л. Кокосовой стружки/сухого молока ▪️Часть творожной массы оставить для формочек, а из...