Вся правда о ...

А знаете ли Вы, что предателя в своем близком окружении можно вычислить быстрее чем он нанесет свой сокрушительный удар? Мой опыт работы, да и что уж тут скрывать личный показал, что первые звоночки начинаются практически сразу, главное их заметить вовремя. Все происходит постепенно сначала в мелочах, например, попросили о мелкой услуге он согласился, а потом дал заднюю, нет дело не в его свободном выборе он, то есть у всех - помогать или нет, а в том, что дал обещание, которое не может выполнить...

Плюсы Плюсы Вы станете активнее. Результаты исследований говорят, что те люди, которые завели собаку и регулярно с ней гуляют, более активны физически, чем те, кто не имеет питомца или редко его выгуливает. Звучит вполне логично. Но наверняка мало кто подозревает, что такие прогулки помогут достичь нормы недельной физической активности. Например, человек, который выгуливает собаку в среднем три раза в неделю, тратит на одну прогулку около 25 минут. Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым...

Знаете, как это бывает? Весь день уговариваешь себя сделать парочку упражнений, но постоянно что-то отвлекает – работа, домашние хлопоты, вкусная еда... Спохватываешься только поздним вечером, где-то за полчаса до отхода ко сну. Сейчас или никогда! Но лень тоже еще не дремлет – она задает резонный вопрос: а принесут ли пользу физические нагрузки перед сном? Знаете, как это бывает? Весь день уговариваешь себя сделать парочку упражнений, но постоянно что-то отвлекает – работа, домашние хлопоты, вкусная еда...