Наш Организм

Если в еде мало жира, то, скорее всего, там много сахара или соли, а это еще хуже. Но иначе все вредные блюда не были бы такими вкусными. Сам по себе жир не делает человека толстым, виноват избыток калорий, отсутствие сбалансированной диеты и недостаток физической активности...

Как показывают исследования, процесс обучения наступает, когда мы отплываем в страну снов. Во время ночного отдыха изменяется уровень химических веществ, циркулирующих в мозге, и происходят физиологические изменения, создающие идеальные условия для реорганизации и укрепления памяти. Когда...

Бытует мнение, что стресс — всегда вред для организма. Да, в большинстве своем стресс вреден. Но есть ситуации, когда стресс может принести и пользу. Когда человек находится в сложной или экстремальной ситуации, стресс побуждает к активным действиям. Например, человек внезапно узнает, что болен диабетом. Безусловно, это серьезный стресс. Если эта новость побудит его бегать в парке и привести вес в норму, стресс продлит ему жизнь...

Конечно мы не любим, когда во время простуды из нашего носа выделяется слизь. Однако ее функция очень сильно недооценена людьми. Слизь является мощным агентом в борьбе с инфекциями в нашем организме. По сути, слизь чище крови. В то время как в лабораторных условиях ученые часто используют кровь для выращивания бактерий, слизь подавляет их рост...

Фрукты, по мнению многих людей, являются лучшим вариантом перекуса ведь они полезные и вкусные. Однако, лучше все же выбрать что-то другое. Дело в том, что сладкие и при этом некалорийные фрукты, как яблоки или апельсины, способны пробудить волчий аппетит, заставляя скакать уровень сахара в крови...

Это заявление, которое часто появляется в рекламе зубной пасты. Между тем, цвет зубов зависит в первую очередь от генетики, качества питания и образа жизни. На цвет эмали негативно влияют курение, некоторые лекарства...