Найти в Дзене
Как в молодости выглядела Любовь Успенская; какая у нее национальность и полное имя
Роковой женщиной можно назвать лишь считанные лица. Только сильные представительницы слабого пола достойны громких оваций по отношению к своей выдержке и силе воли. Немногие знают, сколько боли скрывается за их улыбчивыми лицами. Они могут изображать состояние счастья, а на самом деле устают от бессилия. Такой можно назвать Любовь Успенскую. Ее голос и песни настолько жизненны, что кажется, будто отражают ее состояние души. Так ли это? Или это всего лишь строчки? Настоящее имя Настоящее имя Любови Залмановны Сицкер уже никто практически и не вспомнит...
4 года назад
Методика хорошего пресса за 30 дней, программа от ведущего фитнес тренера
Доброго времени суток дорогие друзья!!! Период летнего сезона диктует свои тренды не только к одежде, но и к своему телу. Мужская часть населения земли мечтает пусть не об идеальном прессе, но о хорошем точно. Рассказываю свою методику накачки пресса за 30 дней. Поехали!!! 1. Подъём ног из виса на перекладине И.п - вис на перекладине хват сверху, руки на ширине плеч. Ноги врось прижаты к друг другу, носки смотрят вниз На счёт десять поднимаем ноги до угла девяносто градусов. Считаем до пяти и медленно опускаем вниз...
4 года назад
Растяжка залог здоровья, рассказываю какие упражнения стоит выполнять
Доброго дня!!! Многие мечтают заполучить заветный способ, для того чтобы улучшить состояние своего организма, но при этом ничего не делать. Но увы такого способа нет и не существует,зато есть упражнения, которые улучшат ваше состояние. Делюсь с вами! Полный вперёд!!! Растяжка- это залог долголетия связок, мышц и кровообращения. Все мы знаем, что со временем эластичность связок теряется, а мышцы становятся более мягкими, то есть теряют свой тонус. Чтобы этого избежать достаточно выполнять три нехитрых упражнения для развития эластичности...
4 года назад