Здоровый образ жизни

Васаби (Wasabia japonica) - японская специя, разновидность хрена. Вы, вероятно, знаете его как острый зеленый соус для ароматизации суши, хотя он также часто встречается в виде порошка или пасты. Васаби - японский хрен -это многолетнее травянистое растение из семейства Крестоцветных. Помимо корня в японской кухне также используются стебли и цветки растения, из которых можно приготовить темпуру (японская панировка, которая часто используется для орехов). Верхняя часть корня имеет более острый и более острый вкус...

Хумус не только вкусный и насыщенный, но и очень полезный. Если вы все еще не часто потребляете хумус, см. 8 причин, которые обязательно убедят вас, что вам нужно есть больше хумуса. На Ближнем Востоке хумус является частью традиционной кухни. Однако его непреодолимый вкус дал ему место среди предпочтений людей во многих других частях мира. Обычно хумус готовят путем смешивания нута, кунжутного тахини, оливкового масла, лимонного сока и чеснока. Однако существуют различные разновидности хумуса, в которые добавляют еще разные специи...

Зеленая фасоль входит в число старейших культивируемых овощей. Богатый витамином А, С и К, а также фолиевой кислотой и клетчаткой. Посмотрите, почему зеленая фасоль полезна для здоровья. Зеленая фасоль подходит для диеты В 100 г. зеленая фасоль имеет только 31 калорий и чуть более 3 граммов сахара. Нет жира. Зеленая фасоль-отличный выбор, если человек хочет похудеть. Лучше всего сварить, запечь с небольшим количеством жира и специй или приготовить на пару. Зеленая фасоль дает энергию Знаете ли вы, что зеленая фасоль содержит в 2 раза больше железа по сравнению со шпинатом...

Узнайте больше о пескетарианстве - способе питания, в котором единственное мясо, которое едят, - это рыба или морепродукты. Пескетарианство исключает употребление мяса (птицы, свинины, телятины, баранины и т. д.н.) и поощряет употребление рыбы. Пескетарианство также известно как рыбоедство. Некоторые пескетарианцы также называются вегетарианцами, которые едят рыбу. В их меню, помимо продуктов растительного происхождения, также присутствуют рыба и морепродукты. Некоторые утверждают, что пескетарианская...