ПП рецепты

Очень простой и вкусный рецепт филе минтая. Не вредит фигуре и повышает чувство насыщенности. Для приготовления нам понадобится: Способ приготовления: 1. Промыть и просушить рыбу 2. Выложить рыбу на фольгу 3. Посолить, поперчить, добавить специи и равномерно распределить по всей рыбе 4...

Время приготовления: 25 минут Порции: 5 Простой и вкусный рецепт для контроля своего веса. Не вредит фигуре и отлично подходит в период диеты. Можно готовить как гарнир к основному блюду или просто как основное. Нам понадобится : Способ приготовления: 2...

Очень вкусный, полезный, а главное без вреда для фигуры овсяноблин. Приготовление занимает всего 10 минут. Ваши семья полюбит правильно питаться! Итак, для приготовления нам понадобится : Способ приготовления: 1. Взбиваем яйца, хорошо взбить венчиком, солим 2. Добавляем хлопья, молоко и хорошо перемешиваем 3...

Очень простой и вкусный вариант без вреда для фигуры. Белки: 4,6 г Жиры: 3,7 г Углеводы: 4,2 г Для приготовления понадобится : Кабачок - 1 средний Чеснок - 2 зубчика Соль- по вкусу Куриный фарш -...

Очень вкусный вариант обеда или ужина. Всё в рамках ПП разумеется. Нам понадобится: - Красная рыба - 2 яйца - зеленушка - соль,перец по вкусу - сыр Приготовление : Взбиваем венчиком 2 яйца, добавляем соль, перец по вкусу. Обжариваем с двух сторон...