Ирина Зайцева

подписчиков

Канал для тех, кто любит вкусно, здорово и полноценно питаться. А так же для тех, кто хочет сохранить здоровье, фигуру и качество жизни, не лишая себя наслаждения едой😋

Лента материалов Статьи Ролики

5 лет назад

• Вы подписаны

Рыба в духовке🐟

Сегодня приготовим очень сытный и вкусный обед. Скумбрия в духовке не займет много времени, но понравится как любителям рыбы, так и мяса. Нам понадобится: ▪ 5 шт скумбрии (потрошеной и без головы или...

5 лет назад

• Вы подписаны

Куриные бедра, запеченые в горчице

Как надоела эта курица😵Не проблема! Разнообразим привычку "курица соус". И приготовим вкусные запеченные куриные бедра в горчице с луком. Все ооочень просто! Берем: - 1 кг бедер куриных;

5 лет назад

• Вы подписаны

Сладкие банановые оладушки без сахара и яиц😋

Выходной-отличный повод для вкусного и нестандартного завтрака! Сегодня готовим очень вкусные и нежные банановые оладушки. Вы влюбитесь в них - обещаю😉 Для приготовления 3 порций нам понадобится: 2 крупных...

5 лет назад

• Вы подписаны

Кекс,пудинг или суфле?😼

Все сразу! Приготовьте вкуснейший кексик🍮 из подручных ингредиентов за 10 минут! Неожиданные гости придут в восторг! Нам понадобится на 3 порции: 👉2 яйца; 👉2 банана;

5 лет назад

• Вы подписаны

До праздников еще далеко, а вкусняшку хочется уже сейчас😭

Не будем ждать календарь, устроим праздник прямо сейчас! Вы со мной?😉 Приготовим мясо по-французски, после которого ваш желудок и печень скажут спасибо, а не 😥. На целый противень нам понадобится: ✔700...

5 лет назад

• Вы подписаны

Вкусный, быстрый и сытный ужин с грибами👌

Фасоль с грибами и сыром! Очень простое и быстрое в приготовлении блюдо. Займет всего 25 минут вашего времени🔥 Все предельно просто: Берем 400 г замороженной фасоли, добавляем в нее 400 г замороженных грибов и 1 нарезанную луковицу...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент