СОУС

Положение тела влияет на эмоциональное состояние. Если у вас нет настроения, грустно и все надоело, обратите внимание на свою позу. Скорее всего вы находитесь в так называемой закрытой позе,или позе слабости . Ссутулились, плечи и шея наклонены вперед,голова обращена вниз. Вы так сидите потому что вам грустно или вы устали,но есть и обратная связь между позой и эмоциями. Вам грустно потому, что вы так сидите. Поэтому, для того что бы поднять настроение, вам достаточно изменить позу.Выпрямиться, расправить плечи, вдохнуть полной грудью и улыбнуться...

Как улучшить качество жизни попутно улучшив здоровье и настроение. Ответ прост.Все его знают с детства.Улыбка продлевает жизнь. Казалось бы шуточный рецепт,который мы не воспринимаем всерьез.Но вот вам несколько научно-доказанных фактов: Улыбка снимает стресс. Когда мы улыбаемся, в нашем мозге начинают вырабатываться "эндорфины" (эндогенные (др-греч. "рождённый внутри") + морфины )-вещества по способу действия сходные с опиатами. Они снимают стресс ,поднимают наше настроение , улучшают самочувствие и даже облегчают боль...

Для того, что бы достигнуть цели, озвученной в заголовке ,нам нужно понять ,что именно является ключом к здоровью и привлекательности человека. Что это за жизненный стержень от которого зависит состояние нашего организма и восприятие нас окружающими? Именно от него в первую очередь напрямую зависят функциональность наших внутренних органов и центральной нервной системы, наше дыхание и кровоснабжение . Именно от него зависит наше восприятие мира и восприятие нас миром. Как вы уже догадались,я веду речь о позвоночнике...