Я разучилась есть! Что делать, если вы столкнулись с РПП?
Итак, пожалуй начнем опять же с небольшой истории из моей жизни, ведь по-своему опыту знаю, что люди намного лучше воспринимают информацию, когда человек рассказывает свою историю и делится опытом. Когда мне было 12 лет я решила слегка похудеть, если вы читали мою предыдущую статью из раздела "Я разучилась есть" , то вы понимаете чем было мотивировано данное желание. На тот момент я ничего не знала о калориях и о том, как правильно создать дефицит, что бы в итоге скинуть лишние килограммы без жестких ограничений...