Школа Елены Марcо

*Воздушно-спортивному эквилибру 1) Будьте оригинальны! Ищите образ и музыку, которая подходит именно Вам. Не копируйте других, а вдохновляйтесь 2) Не забывайте об отдыхе. Не стоит тренироваться по 5 часов ежедневно...

Начать тренироваться на воздушных снарядах. Каждая девочка хоть раз мечтала стать воздушной гимнасткой ,но сейчас можно исполнить свою детскую мечту даже, если ты не ученик цирковой студии и уже закончил...

Сегодня, в условиях динамичного развития направлений pole dance, хочется затронуть весьма важный аспект для каждого из них. Это — хореография и танцевальность. Кто-то сейчас отмахнётся, кто-то скептически улыбнётся, отводя главенствующую роль технической части, а именно, трюкам...

Почему мы рекомендуем обратиться к методам йоги в занятиях стретчингом? 1. Все шпагаты, прогибы с захватом, стойки на руках, локтях, голове, груди, равновесие на одной ноге – это всё есть в йоге. Первичным...

Для начинающих! Причина 1. Воздушное кольцо – настоящий цирковой снаряд. Если ты когда-нибудь в мечтах видела себя парящей под куполом, над головами замирающих от восторга зрителей, то теперь у тебя появилась совершенно реальная возможность побыть в роли Принцессы Цирка...

Что Вы знаете об этом направлении? Наиболее распространенная категория pole dance - это artistic и sport. А с чем же у многих ассоциируется такое направление, как exotic? Раскроем все мифы и ошибочные мнения. Не секрет, что у большинства pole dance ассоциируется с клубными выступлениями танцовщиц c шестом, но правда заключается в том, что в клубах пилон использовался крайне ограниченно, трюки на нем выполняются не сложные, пара круток и висов. Но время не стоит на месте, и танец вырос в серьезное акробатическое направление, но поклонников экзотических номеров не убавилось...

Новейшее веяние в спорте. Он заключает в себе сразу несколько сложнейших составляющих: акробатику, гимнастику и хореографию, что делает спорт на пилоне особенно интересным и красивым. Спорт на пилоне в...