Дженнифер Лопес рассказала как добиться успеха в похудении
Голливудская звезда Дженнифер Лопес раскрыла секреты, позволяющие ей поддерживать ее идеальную фигуру. По словам 50-летней артистки, своё утро она начинает со стакана лимонной воды. За день она выпивает как минимум 7 стаканов. На завтрак звезда съедает протеиновый или овсяный смузи с клубникой, черникой, медом, корицей и йогуртом. При этом иногда Лопес позволяет себе и более калорийный завтрак: яичницу с беконом, лосось и панкейки с вареньем. По словам личного тренера звезды Трейси Андерсона, питание певицы органично и сбалансированно, содержит белки и питательные вещества...