Можно ли качать мышцы каждый день?
Можно ли качать мышцы каждый день-на этот вопрос не опытные ответят „конечно можно “, но любой но любой бодибилдер со стажом скажет нет. Но перед тем как я буду объяснять ответ бодибилдера, давайте сначала обсудим что ву подразумевает под словом „тренировка“. Если же тренировка по вашему это небольшой комплекс упражнений который можно сделать за 5-15 мину , то его можно делать каждый это даже будет полезно для вашего тела...